日々の積み重ねが大事‼︎

こんにちは!内田です!

今日の昼礼での筋トレシーンです!

毎日ではないですが田村先生を先頭に

朝礼と昼礼に筋トレを行ってます💪💪

私もランジをしながら動画を撮ったので

動画が上下していますね笑

ランジだけではなく、スクワットだったり

腕立て伏せだったりと種類は豊富です!

いつも息を切らしながら頑張ってます😊

奥で笑ってる福島先生と竹本先生の

笑顔も素敵ですね!!

皆さんも来院された際にお声掛け頂ければ

一緒に筋トレしますよ💪❤️

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内田 彩乃