羽田野 龍丈の痛みの110番 第40回 腸腰筋について

痛みの110番40

毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT(83.9MHz)『とれたてランチBOX』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。
第40回は、腸腰筋が弱っていることのデメリットと修正方法。
また、腸腰筋が使えていることのメリット。
呼吸・勉強・スポーツなどなどについて。

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おなじみの腸腰筋修正ポイント

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そして、腸腰筋ストレッチ

腸腰筋ストレッチ