お尻のペアストレッチ

こんにちは!

今日はいきなり寒くなりましたね…

昨日患者様に「明日は寒くなるらしいですよ!」と言っていたのに

忘れて上着も持ってこずに半袖で通勤してしまいました(><)

今日そのまま長野に帰ろうと思っていたので失敗です(´;ω;`)

 

さて、今日はお尻のペアストレッチです。

ぐっと伸ばせると気持ち良いかと思いますので

こちらも試してみてくださいね♪

ペアストレッチ~お尻~

投稿者プロフィール

小岩 茜
小岩 茜YouTuber
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