お尻のペアストレッチ
こんにちは!
今日はいきなり寒くなりましたね…
昨日患者様に「明日は寒くなるらしいですよ!」と言っていたのに
忘れて上着も持ってこずに半袖で通勤してしまいました(><)
今日そのまま長野に帰ろうと思っていたので失敗です(´;ω;`)
さて、今日はお尻のペアストレッチです。
ぐっと伸ばせると気持ち良いかと思いますので
こちらも試してみてくださいね♪
ペアストレッチ~お尻~
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