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2019年7月10日 / 最終更新日時 : 2019年7月10日 ULTRATAKASAN

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2020年10月15日スタッフブログ高橋朋樹

トレーニングの原理〜個別性の原理〜スキャモンの発育曲線から学ぶトレーニングの理論とは？

こんにちは！はしもと接骨院の須藤星です！今日は木曜パーソナリティである僕が話します！木曜日はトレーニングの原理原則について話しています！スキャモンの成長曲線という理論がありまして身体はいつの時に（年齢）どのよう […]

2020年10月13日スタッフブログ高橋朋樹

タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜

みなさんこんにちは！今日は月曜パーソナリティの田村先生です！栄養学講座今回のテーマは「タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜」になります！！今回は知っておくとかなり得になります！運動をしている方は是非みて […]

2020年10月9日スタッフブログ高橋朋樹

アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その２

こんにちは！今日は金曜日ですが、火曜日に行った須藤のストレッチについての動画を配信します！今日は主にストレッチの種類について話します！これを知っているかいないかであなたのストレッチへの考え方が変わります！是非参考 […]

2020年10月8日スタッフブログ高橋朋樹

アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その１

みなさんこんにちは！今日は火曜日分を遅れてですが、須藤先生の動画を配信します！今回はストレッチについて、基礎的な部分から話をします。運動にも理論理屈があります。動画の内容を少し話すとストレッチは実 […]

2020年10月7日スタッフブログ高橋朋樹

月曜日は栄養学の話をします！今日はオメガ３（脂質）について

みなさんおはようございます！遅れましたが曜日ごとに分けて様々な情報の発信をしていきたいと思っております！まず月曜パーソナリティは田村先生！今日は田村先生からオメガ３（脂質）についてお話をします！ & […]

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月曜日は栄養学の話をします！今日はオメガ３（脂質）について

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2020年10月3日スタッフブログ高橋朋樹

天気は快晴！運動会日和です！さて今日もまちゼミあります！

みなさんおはようございます！はしもと接骨院の高橋です！今日は天気が快晴ですね！まさしく運動会日和です！さて今日もまちゼミがあります！ 14時からです！今日の講座は「あ […]

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健康コラム

2020年2月20日はしもと接骨院健康コラム羽田野龍丈

ぎっくり腰ついて

ぎっくり腰とはぎっくり腰は急性腰痛症とも呼ばれ、急に腰が痛くなったものを総じてぎっくり腰といいます。よく「立てなくなるのがぎっくり腰」などと言われますが、状態も様々で歩けなくなる人も、歩けるけどとても腰が痛いという人 […]

2020年2月17日はしもと接骨院健康コラム羽田野龍丈

坐骨神経痛について

坐骨神経痛とは坐骨神経と言うのは、腰骨と骨盤の骨から出ている神経が5本束になって足に向かって走っている神経のことです。鉛筆ほどの太さがあると言われています。この神経がどこかで圧迫もしくは牽引(引っ張られる)ことによ […]

2020年2月14日はしもと接骨院健康コラム羽田野龍丈

ばね指について

ばね指の症状バネ指とは腱鞘炎の1種で、指を曲げて伸ばす時に指の関節が引っかかるものをいいます。親指と中指、薬指に多く、人差し指と小指には少ないのが特徴です。最初は痛みはさほどなく引っかかるだけという場合がほとんどで […]

2018年12月9日お知らせULTRATAKASAN

くらし応援マガジンWitsに掲載

だんだんと寒くなってきましたが、羽田野式のカイロの貼り方をくらし応援マガジンWitsに掲載していただきました。冬の間、カイロが手放せない方、是非、お読みください。

2018年2月7日はしもと接骨院健康コラムはしもと接骨院

現代病!?「スマホ首」の予防と改善方法は

スマホ首とは、スマートフォンを使用する際の首の形（姿勢）のことを指します。この姿勢を継続的に続けると、肩こり、頭痛、腕のシビレ等、様々な症状が発症する原因となります。思い当たった方はいませんか？思い当たらなくても予 […]

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