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2018年12月17日 / 最終更新日時 : 2018年12月17日高橋朋樹

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2020年12月17日お知らせULTRATAKASAN

免疫力を高めるストレッチ運動第二弾くらし応援マガジンWitsに掲載

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ぎっくり腰とはぎっくり腰は急性腰痛症とも呼ばれ、急に腰が痛くなったものを総じてぎっくり腰といいます。よく「立てなくなるのがぎっくり腰」などと言われますが、状態も様々で歩けなくなる人も、歩けるけどとても腰が痛いという人 […]

2020年2月17日はしもと接骨院健康コラム羽田野龍丈

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ばね指について

ばね指の症状バネ指とは腱鞘炎の1種で、指を曲げて伸ばす時に指の関節が引っかかるものをいいます。親指と中指、薬指に多く、人差し指と小指には少ないのが特徴です。最初は痛みはさほどなく引っかかるだけという場合がほとんどで […]

2018年12月9日お知らせULTRATAKASAN

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トレーニングの原理〜個別性の原理〜スキャモンの発育曲線から学ぶトレーニングの理論とは？

こんにちは！はしもと接骨院の須藤星です！今日は木曜パーソナリティである僕が話します！木曜日はトレーニングの原理原則について話しています！スキャモンの成長曲線という理論がありまして身体はいつの時に（年齢）どのよう […]

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みなさんこんにちは！今日は月曜パーソナリティの田村先生です！栄養学講座今回のテーマは「タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜」になります！！今回は知っておくとかなり得になります！運動をしている方は是非みて […]

2020年10月9日スタッフブログ高橋朋樹

アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その２

こんにちは！今日は金曜日ですが、火曜日に行った須藤のストレッチについての動画を配信します！今日は主にストレッチの種類について話します！これを知っているかいないかであなたのストレッチへの考え方が変わります！是非参考 […]

2020年10月8日スタッフブログ高橋朋樹

アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その１

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