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2020年5月15日 / 最終更新日時 : 2020年5月15日高橋朋樹

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こんにちは！はしもと接骨院の須藤星です！今日は木曜パーソナリティである僕が話します！木曜日はトレーニングの原理原則について話しています！スキャモンの成長曲線という理論がありまして身体はいつの時に（年齢）どのよう […]

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みなさんこんにちは！今日は月曜パーソナリティの田村先生です！栄養学講座今回のテーマは「タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜」になります！！今回は知っておくとかなり得になります！運動をしている方は是非みて […]

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ぎっくり腰ついて

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坐骨神経痛とは坐骨神経と言うのは、腰骨と骨盤の骨から出ている神経が5本束になって足に向かって走っている神経のことです。鉛筆ほどの太さがあると言われています。この神経がどこかで圧迫もしくは牽引(引っ張られる)ことによ […]

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2018年12月9日お知らせULTRATAKASAN

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アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その２

こんにちは！今日は金曜日ですが、火曜日に行った須藤のストレッチについての動画を配信します！今日は主にストレッチの種類について話します！これを知っているかいないかであなたのストレッチへの考え方が変わります！是非参考 […]

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アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて　その１

みなさんこんにちは！今日は火曜日分を遅れてですが、須藤先生の動画を配信します！今回はストレッチについて、基礎的な部分から話をします。運動にも理論理屈があります。動画の内容を少し話すとストレッチは実 […]

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