本日のラジオ体操★

 

 

今日はいつもより天気が悪く、予報は雨。。。

珍しく小岩がお化粧をしたからでしょうか(´;ω;｀)

 

 

「肘をよく伸ばし、肩を中心に大きく円を描くように腕を回します。

肩を柔らかくします。」

 

よく肩が凝ったら肩回しをする

という方がいらっしゃいますが、

ラジオ体操にも含まれていましたね!(^^)!