3.27ラジオ体操
本日のラジオ体操★
今日はいつもより天気が悪く、予報は雨。。。
珍しく小岩がお化粧をしたからでしょうか(´;ω;`)
「肘をよく伸ばし、肩を中心に大きく円を描くように腕を回します。
肩を柔らかくします。」
よく肩が凝ったら肩回しをする
という方がいらっしゃいますが、
ラジオ体操にも含まれていましたね!(^^)!
投稿者プロフィール

- YouTuber
- 皆様が日々笑顔で過ごせる様にサポートさせていただきます!
最新の投稿
スタッフブログ2020.07.09腰痛・肩こりに効くペアストレッチ~広背筋~
スタッフブログ2020.06.19お尻のペアストレッチ
スタッフブログ2020.06.10ペアストレッチ~腸腰筋Part2~
スタッフブログ2020.06.08ペアストレッチ~もも裏~