毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。

先週、羽田野 龍丈の痛みの110番 第42回では、なぜギックリ腰や寝違え・肩こり等になるのかについて送りましたが、今回、羽田野 龍丈の痛みの110番 第43回は、その予防法についてお送りいたします。

気になる方はコチラを。

肩こりに効果的なストレッチ

腰痛・ギックリ腰予防に効果的なストレッチと修正ポイント

是非、音声を聞きながらお試しください。