羽田野式ハイボルト
羽田野式ハイボルト
腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜
“腰痛“は日本人の約8割ほどが罹患していると言われ、特に腰痛に悩む人は女性に多いと言われています。 この“腰痛“、あとは“ぎっくり腰”といったものがなぜ起きるのか? またその予防はどうしたら良いのかといった話をさせていただきたいと思います。 痛みの原因というのは“痛くなる前”にあります。 なので座って立ち上がる時に痛いならば、座っている姿勢に原因があります。また、寝起きで痛ければ、
2022.04.19スタッフブログ
腸腰筋と登山
4月に入り暖かくなってきましたね。この暖かさに誘われて出掛けたりと身体を動かしたくなる方も多いんじゃないでしょうか。実は先日、はしもと接骨院のスタッフで登山に行ってきました。日帰りなので、低山の高尾山に行ってきましたが、その日はあいにくの雨模様…。それでも各々良いリフレッシュになったみたいでした。 皆さんの中にも登山をしたことがある方もいらっしゃると思います。そして「途中で足を攣って
2022.04.12スタッフブログ
挨拶は元気よく!
「おはようございます!!!!」 当院では患者様が店舗に入った瞬間に受付や施術スペースなどから次々と大きな挨拶が聞こえてきます。まるで輪唱のような挨拶には、有難いことによく患者様より「元気がいいね!」というお言葉と笑顔をいただいております。 はしもと接骨院には大事にしている言葉の一つに“挨拶、掃除、返事”というのがございます。これは、挨拶、掃除、返事は全てにおいての基礎となるという考え方でもあります
2022.04.08スタッフブログ
“ビフォー・アフター”の比較
“ビフォー・アフター” と聞くと、某リフォーム番組を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。 私自身も番組で古い家を綺麗でおしゃれに生まれ変わらせる職人さんの技術力は勿論ですが、リフォーム前後の写真によりその変化に一層驚かされたのを覚えております。 この“ビフォー・アフター”ですが当院でも大事にしておりまして、写真や動画を用いて施術前後での変化を患者様にご確認いただくようにしてお
2022.04.05スタッフブログ
サッカーと腸腰筋
先日サッカー日本代表のW杯出場が決まり、ニューヒーロー誕生の予感もさせましたね。 そんなわけで前回の野球に引き続き、今回は腸腰筋シリーズのサッカーのお話です。 前回、野球に腸腰筋は必要と述べましたが、サッカーにも腸腰筋は必要なのです! では、腸腰筋を鍛えることでサッカーにどのような影響があるのかと言いますと・・・ ・足が速くなる ・短い距離のダッシュも速くなる ・ボールを素早く蹴るこ
2022.04.01スタッフブログ
野球と腸腰筋
プロ野球が開幕しました! 当院にも居ますが、気分が上がっている人も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は“野球”と“腸腰筋”の関係についてお話しします。 特に、野球を上手くなりたい少年少女たち必見です! 実は野球をする上でこの腸腰筋は大事な筋肉で、腸腰筋を鍛えることで野球をやる上で以下の4つが変わるんです。 足が速くなる(出塁、盗塁がしやすくなる) 守備が上手くな
2022.03.29スタッフブログ
サッカー少年を悩ます腰痛の原因が首にあった!?
サッカー日本代表の7大会連続となるW杯出場決まりましたね! 昨日、W杯アジア最終予選のオーストラリア代表との試合が行われ、終了間際の劇的ゴールにより日本代表が勝利しました。勝てばW杯出場が決まる一戦ともあり、非常に白熱した試合が展開されておりました。 さて、サッカーの話題から始まりましたが、当院にサッカークラブのコーチをしている先生がいます。 去年、その先生のサッカークラブの子供が「
2022.03.25スタッフブログ