羽田野式ハイボルト
羽田野式ハイボルト
インナーマッスル② 〜生活のなかのインナーマッスル〜
前回(『インナーマッスル①』)はインナーマッスルは支える筋肉で、 ジムなどで鍛えられるアウターマッスルとは違い 自分の意志とは関係なく動く というお話をしました。 さぁ、 なぜこんな話になったかというとですね、 以前までずーっとお話しをしてきた座り方と寝方のお
2022.05.17スタッフブログ
インナーマッスル① 〜インナーマッスルについて知っていますか?〜
今回は何をお話しするかというと、 最近非常に話題になってきている、 『インナーマッスル』のお話をさせていただきます。 皆さん、 インナーマッスルって最近非常によく聞くと思うんですよね。 でもインナーマッスルと一言でいってもですね、 テレビとかラジオでお話ししている内容だと、まだ表面のお話なんですよ。
2022.05.16スタッフブログ
膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜
前回(『膝の痛み②』)は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方は 座り方を 変えてみましょう。 じゃあ、 座り方はどういう座り方をすればいいかというと、 股関節90度、 膝
2022.05.13スタッフブログ
膝の痛み② 〜痛みの原因を知るには?〜
『膝の痛み』の2回目となります。 前回(『膝の痛み①』)では、 膝痛なのに原因は膝だけじゃない? 腰にも原因がある!? というお話をしました。 詳しくみていきましょう。 確かに、 膝痛には 膝の変形も原因としてはあるんです。 痛みの何割かは 膝の変形が原因の可能性はあります。  
2022.05.10スタッフブログ
膝の痛み① 〜原因はどこにある?膝?…まさか腰!?〜
さて、当ブログでは 皆さんがお困りになっているかもしれない 身近な症状について お話しさせていただいております。 これまでは、 『立ち上がった時の腰痛』、 『座った時に痛い腰痛』 のぎっくり腰の原因と予防法。 そして前回は、 『肩こり』 についてを①、②、③の3回に分けて お話しさせていただきました。
2022.05.09スタッフブログ
肩こりについて③ 〜肩こりの対処法〜
『肩こりについて』 ブログ投稿一覧 肩こりについて1 ⇨ ボウリングの球を何時間も持ち続けられますか? 肩こりについて2 ⇨ 肩こりが起きるメカニズム 肩こりについて3 ⇨ 今ココ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第三回 肩こりについて 『肩こりについて』の3回目となります。 前回の『肩こりについて②』では、 悪い姿勢は “ボウリ
2022.05.06スタッフブログ
肩こりについて② 〜肩こりが起きるメカニズム〜
『肩こりについて』 ブログ投稿一覧 肩こりについて1 ⇨ ボウリングの球を何時間も持ち続けられますか? 肩こりについて2 ⇨ 今ココ 肩こりについて3 ⇨ 肩こりの対処法 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第三回 肩こりについて 『肩こりについて』の2回目になります。 前回の『肩こりについて①』では、肩こりと姿勢の関係について “背中を丸めて首を
2022.05.03スタッフブログ