膝の痛み
膝の痛み
膝の痛み1−1 〜少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!?〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 今ココ 膝の痛み1−2 ⇨ その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話 膝の痛み1−3 ⇨ 痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは? 膝の痛み1−4 ⇨ 痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 今回から膝
2022.10.12スタッフブログ
痛みの原因は!?② 〜痛い箇所が痛みの原因とは限らない!?その理由とは?〜
前回、『痛みの原因は!?①』では 以前にお話ししたインナーマッスルの働きについて もう一度取り上げました。 何故もう一度取り上げたか? それはインナーマッスルは非常に大事な筋肉だからです! そして、僕はインナーマッスルのなかでも特に腸腰筋(ちょうようきん)によく触れています。 前回も立ち上がり時に腰が痛いのは腸腰筋が攣っている(つっている)と
2022.06.09スタッフブログ
膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜
前回(『膝の痛み②』)は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方は 座り方を 変えてみましょう。 じゃあ、 座り方はどういう座り方をすればいいかというと、 股関節90度、 膝
2022.05.13スタッフブログ
膝の痛み② 〜痛みの原因を知るには?〜
『膝の痛み』の2回目となります。 前回(『膝の痛み①』)では、 膝痛なのに原因は膝だけじゃない? 腰にも原因がある!? というお話をしました。 詳しくみていきましょう。 確かに、 膝痛には 膝の変形も原因としてはあるんです。 痛みの何割かは 膝の変形が原因の可能性はあります。  
2022.05.10スタッフブログ
羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3
膝の痛みについての続き3です。 今回は、膝裏の筋肉が緊張して痛みが出ている場合についてです。 https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/e53bb9f10ad1ef2f94588c7a905a8a3e.mp3 膝裏の筋肉が緊張していると、下の写真のように膝が伸びない場合がある。 その場合には、四本指で 膝裏をグリ
2016.11.29痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第22回 膝の痛み続き#2
膝の痛みについて。 前回の続き。 太ももが原因の場合。 気になる方は、コチラを↓どうぞ。 https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/01c2513e1b831cf1e135fbed5a644638.mp3 大腿が原因の膝痛
2016.11.21痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第21回 膝の痛み
膝の痛みについて。 でも、その膝の痛み原因は、膝にないかもしれません。 気になる方は、コチラを↓どうぞ。 https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/11/f94e867f859e9e14f0fc21f662403a5b.mp3
2016.11.12痛みの110番