2022年6月7日 / 最終更新日時 : 2022年6月7日 はしもと接骨院 スタッフブログ 痛みの原因は！？① 〜インナーマッスルについて覚えていますか？〜 皆さんこんにちは！ 先週は『一億総酸欠①、②、③』のお話をさせていただきました。 『酸欠』と言っても「息が吸えなくて苦しい」という状態ではなくて、 背中を丸めた姿勢 […]
2022年6月3日 / 最終更新日時 : 2022年6月3日 はしもと接骨院 スタッフブログ 一億総酸欠③ 〜姿勢が及ぼす酸欠のさらなる影響とその改善方法とは！？〜 前回（『一億総酸欠②』）、 背中を丸めて長時間座っていることで脳が酸欠状態になり、 集中力や記憶力の低下を招くというお話をしました。 取り込まれた酸素は肺から脳へ、 そして内臓をまわって最後は […]
2022年5月31日 / 最終更新日時 : 2022年5月31日 はしもと接骨院 スタッフブログ 一億総酸欠② 〜姿勢が原因の酸欠が及ぼす影響とは？〜 前回(『一億総酸欠①』)、 背中を丸めて座っている時では 背中を伸ばして座っている時と比べて 深呼吸で空気を吸える量が少なくなる というお話をしました。 何故こんなお話をするかと […]
2022年5月30日 / 最終更新日時 : 2022年5月30日 はしもと接骨院 スタッフブログ 一億総酸欠① 〜あなたも酸欠かも！？〜 今回は酸欠のお話をしようと思います。 みなさん、酸欠というと どういう状態を思い浮かべますか？ まずは窒息を思い浮かべますかね？ 「息が […]
2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル２② 〜“体を支える”だけじゃない意外な役割！〜 前回（『インナーマッスル２①』）では、 インナーマッスル（体の内側にある筋肉）は 支える筋肉であり、 扉に例えると、 蝶番が インナーマッスル 扉が アウターマッス […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル２① 〜筋トレしてアウターマッスルばかりを鍛えてませんか？〜 先週はですね、 インナーマッスルの話の途中までをさせていただきました。 （『インナーマッスル①、②、③』） そのなかで インナーマッスルは、 「ちょい […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル② 〜生活のなかのインナーマッスル〜 前回（『インナーマッスル①』）はインナーマッスルは支える筋肉で、 ジムなどで鍛えられるアウターマッスルとは違い 自分の意志とは関係なく動く というお話 […]
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 はしもと接骨院 スタッフブログ 膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜 前回（『膝の痛み②』）は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方 […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて③ 〜肩こりの対処法〜 『肩こりについて』の３回目となります。 前回の『肩こりについて②』では、 悪い姿勢は “ボウリングの球を持つ腕のように首に負担をかけていて、 そのために神経が圧迫されて様々な症状が出る恐れがある“ というお […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて② 〜肩こりが起きるメカニズム〜 『肩こりについて』の２回目になります。 前回の『肩こりについて①』では、肩こりと姿勢の関係について “背中を丸めて首を前に突き出した姿勢だとボウリングの球を持つ腕と同じような負担がかかっている” という例え […]
2022年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年5月2日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて① 〜ボウリングの球を何時間も持ち続けられますか？〜 前回、前々回と“立ち上がり型の腰痛”と“座り型の腰痛”についてお話しさせていただきました。 （ご覧になられていない方はぜひ、お読みくださいね＾＾） その次に皆さんがお困りであろう事は何かというと、 &nbs […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 はしもと接骨院 スタッフブログ 腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜 “腰痛“は日本人の約８割ほどが罹患していると言われ、特に腰痛に悩む人は女性に多いと言われています。この“腰痛“、あとは“ぎっくり腰”といったものがなぜ起きるのか、またその予防はどうしたら良いのかといった話をさせていただき […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 はしもと接骨院 スタッフブログ サッカー少年を悩ます腰痛の原因が首にあった！？ サッカー日本代表の７大会連続となるW杯出場決まりましたね！ 昨日、W杯アジア最終予選のオーストラリア代表との試合が行われ、終了間際の劇的ゴールにより日本代表が勝利しました。勝てばW杯出場が決まる一戦ともあり、非常に白熱し […]
2017年5月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第44回 口にもある正しい姿勢!! 毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。 今回の放送は、橋本で歯科医院を開業されている「さとう歯科クリニック」の佐藤 文彦先生を […]
2017年3月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第39回 酸素を多く吸えることのメリットとは 毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。 第39回は前回 姿勢と酸欠の続きとなります。 姿勢を正すと取り込む酸素の量が増える。 […]
2017年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第38回 姿勢と酸欠 野口英世曰く「全ての病気の原因は酸素欠乏症である。」 羽田野 龍丈の痛みの110番 第38回は、姿勢と酸欠についてです。 知らず知らずのうちに酸欠になっているかもしれない話。 気になる方は、コチラを。
2017年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第31回 テニス肘・手首の腱鞘炎 羽田野 龍丈の痛みの110番 第31回は、テニス肘・手首の腱鞘炎についてです。 気になる方は、コチラを↓ 腸腰筋が悪くなると、背中が丸くなります。 その姿勢で正面を見ると顎が前に出て、首の後ろで神経が挟まれて、 肩・肘・ […]
2016年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第27回 こたつでの姿勢と腸腰筋 こたつなどで脚を伸ばして座っていると、腰や首がつらくなってきませんか？ それは、腸腰筋が弱くなっているからかもしれません。 その、予防法と対策について気になる方は↓コチラを。 背中を丸くなっていると 首の神経が挟まれるの […]
2016年9月5日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第13回 一億総酸欠!? 羽田野 龍丈 痛みの110番 第13回は酸欠についてのお話しです。 あなたも、酸欠になっているかもしれませんよ…？！ 気になる方は、↓コチラをどうぞ。
2016年7月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第四回 膝の痛み 「羽田野 龍丈 痛みの110番」第四回は、膝の痛みについてのお話しです。 興味のある方は、こちらを↓click！！
2016年6月23日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 痛みの110番 羽田野 龍丈の痛みの110番 第三回 肩こりについて 本日も、FMさがみ（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて「羽田野 龍丈 痛みの110番」を放送致します。 羽田野のコーナーは、11:15分位からです。 前回、聞き逃してしまったよってな方は、↓コチラをクリック！ […]
2016年4月6日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 はしもと接骨院健康コラム デスクワークとインナーマッスル 前回の話で、アスリートにとって、インナーマッスルが如何に大切かということがわかってきました。 でも、普段は運動なんてしないよという方も多くいらっしゃると思います。 そこで、今回は、デスクワークの方にとってのインナーマッス […]
2016年2月13日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 はしもと接骨院健康コラム 腰痛について羽田野代表に聞いてみました。 次回に続く この記事に興味があった方はインナーマッスルトレーニングのページもご覧ください。
2014年5月9日 / 最終更新日時 : 2017年1月5日 はしもと接骨院 はしもと接骨院健康コラム 車に乗ると腰が痛い おはようございますみなさんゴールデンウィーク中車で遠出をなさった方いらっしゃいますか「いやー長時間車に座ってると腰が痛いんだよね」そんな会話はよく耳にしますこれはいったいなぜでしょうか実はこれは車の座り方が悪いのです本来 […]
