その痛み、
あきらめないでください。

  免疫力と抵抗力を高める食材紹介‼と免疫力をアップする食事4つのポイント‼

こんにちは！ はしもと接骨院の高橋です！ 今回は、免疫力と抵抗力をUPさせる食材をご紹介します！     免疫力を上げる食事４つのポイント ・良質のたんぱく質で粘膜や免疫細胞をパワーアップ   ・乳酸菌や食物繊維で腸内の善玉菌を増やす   ・ビタミンA(βカロチン)で粘膜強化‼   ・硫黄化合物やビタミンC,Eで免疫力を活性化   &nb

2020.04.27

腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜

“腰痛“は日本人の約８割ほどが罹患していると言われ、特に腰痛に悩む人は女性に多いと言われています。 この“腰痛“、あとは“ぎっくり腰”といったものがなぜ起きるのか？ またその予防はどうしたら良いのかといった話をさせていただきたいと思います。   痛みの原因というのは“痛くなる前”にあります。 なので座って立ち上がる時に痛いならば、座っている姿勢に原因があります。また、寝起きで痛ければ、

2022.04.19

脛の痛み② 〜成長期の子供に多い！？シンスプリントってなに？？〜

『脛の痛み』　ブログ投稿一覧 脛の痛み① ⇨　脛について勘違いしていることありませんか？そんな脛の基礎知識 脛の痛み② ⇨　今ココ 脛の痛み③ ⇨　脛の外側が痛いのは坐骨神経痛かもしれませんよ？ 脛の痛み④ ⇨　見逃さないで！その痛みは体からのSOSですよ！！ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第20回『脛の痛み』   前回『脛の痛み①』では脛に

2022.09.16

脛の痛み① 〜脛について勘違いしていることありませんか？そんな脛の基礎知識〜

  『脛の痛み』　ブログ投稿一覧 脛の痛み① ⇨　今ココ 脛の痛み② ⇨　成長期の子供に多い！？シンスプリントってなに？？ 脛の痛み③ ⇨　脛の外側が痛いのは坐骨神経痛かもしれませんよ？ 脛の痛み④ ⇨　見逃さないで！その痛みは体からのSOSですよ！！ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第20回『脛の痛み』     前回『足首

2022.09.13

膝の痛み３−4 〜膝が真っすぐになる？膝窩筋のマッサージのやり方〜

『膝の痛み3』　ブログ投稿一覧 膝の痛み3−１ ⇨　大腿四頭筋って大事なんですよ！？膝痛と大腿四頭筋の関係 膝の痛み3−２ ⇨　膝裏の違和感！？膝窩筋ってどこにあるの？その役割は？ 膝の痛み3−３ ⇨　膝がまっすぐ伸びない！？原因は膝窩筋にあるかも！？ 膝の痛み3−４ ⇨　今ココ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3   前

2022.12.29

股関節の痛み２−４ 〜股関節の痛みには“腸腰筋”と“大腿直筋”を疑え！！〜

インナーマッスルを鍛えるなら“はしもと接骨院の楽トレ”がおすすめです！ ↓↓↓詳しくはコチラから！↓↓↓ https://hashimotosekkotuin.com/rakutore/   『股関節の痛み２』ブログ記事一覧 股関節の痛み２−１ ⇨ 腸腰筋についての簡単なお話し 股関節の痛み２−２ ⇨ 腸腰筋が太ももの骨を引っ張ると何が起きる？？ 股関節の痛み２−３ ⇨ その股関節

2023.03.09

膝の痛み３−１ 〜大腿四頭筋って大事なんですよ！？膝痛と大腿四頭筋の関係〜

『膝の痛み3』　ブログ投稿一覧 膝の痛み3−１ ⇨　今ココ 膝の痛み3−２ ⇨　膝裏の違和感！？膝窩筋ってどこにあるの？その役割は？ 膝の痛み3−３ ⇨　膝がまっすぐ伸びない！？原因は膝窩筋にあるかも！？ 膝の痛み3−４ ⇨　膝が真っすぐになる？膝窩筋のマッサージのやり方 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3   前回までは

2022.12.20

はしもと接骨院通信volt.6　氏福先生からサッカーについて！

皆さんこんばんは！ はしもと接骨院の氏福です。 今週も皆様に情報をお届けいたします 私は接骨院以外にもサッカーの指導や選手サポート、運動指導などを行っています。 その際、スポーツや運動をしている方から「もっと速く走りたい」「ケガが多くて困っている」などという声をよく聞きます。 特に学生さんや趣味で運動を継続されている方は、パフォーマンスを上げつつケガを防ぎたいと思いますよね。

2025.05.12

股関節の痛み２−３ 〜その股関節の痛みはどこが原因？大腿直筋？腸腰筋？〜

インナーマッスルを鍛えるなら“はしもと接骨院の楽トレ”がおすすめです！ ↓↓↓詳しくはコチラから！↓↓↓ https://hashimotosekkotuin.com/rakutore/   『股関節の痛み２』ブログ記事一覧 股関節の痛み２−１ ⇨ 腸腰筋についての簡単なお話し 股関節の痛み２−２ ⇨ 腸腰筋が太ももの骨を引っ張ると何が起きる？？ 股関節の痛み２−３ ⇨ 今ココ

2023.03.02

痛みの原因は日常の中に？④ 〜ソファーに座ってて立ち上がる時に痛みが出たりしませんか？〜

  前回『痛みの原因は日常の中に？③』 は痛みの原因がわかれば痛みの出ない体にする事は可能だというお話をしました。   それには僕なんかはハイボルトを用いて痛みを取り除いて体をいい状態にすれば、 また痛みの出る瞬間というのがわかるのでそこから原因がわかるんですね。     ではこの原因というのはどんなものがあるんでしょうか？   それがタイトルにも

2022.07.29