FM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて毎週木曜日、11:15分頃から、放送しておりました「羽田野龍丈の痛みの110番」。 今月からは、毎月第1・第3木曜日08:05分から放送になりました。 放送時間 […]

毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。 第42回は、何もしてないのに痛くなる原因について。 いつの間にか肩が凝ってしまった。 […]

毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。 第41回は、インナーマッスルの定義について。 混同されやすいインナーマッスルとコア・体 […]

毎週木曜日、11:15分頃からFM HOT（83.9MHz）『とれたてランチＢＯＸ』内にて、放送中の「羽田野龍丈の痛みの110番」。 第40回は、腸腰筋が弱っていることのデメリットと修正方法。 また、腸腰筋が使えているこ […]

羽田野 龍丈の痛みの110番　第34回は、顎関節症の原因と対処法についてです。 顎関節症に悩んでいる方や原因等に興味のある方は是非お聴きください。 顎関節症で、口が開かなくなった場合のポイント。 これで、口が開くようにな […]

羽田野 龍丈の痛みの110番 第33回は、前回の続きで、肩こりからくる頭痛の原因と対処法です。 肩が凝っての頭痛・吐き気・めまいなど、気になる方はコチラを↓ 後頭部や眉間辺りに痛みがある場合はこの辺りをグリグリ。 側頭部 […]

羽田野 龍丈の痛みの110番 第32回は、肩こり・頭痛についてです。 そして、ミスター腸腰筋爆誕宣言の回！！ 気になる方は、コチラを↓ 腸腰筋が上手く働いていると背骨が前に引っ張られるので、背すじが伸びます。 背すじが伸 […]

お尻から腿にかけて痛いというリスナーからの相談への回答です。 「長寿ホルモン」「やせホルモン」とも言われているアディポネクチンについてもふれています。 気になる方はコチラを↓ おなじみの腸腰筋のポイント 腸腰筋ストレッチ […]

羽田野 龍丈の痛みの110番 第29回 四十肩・五十肩について。 肩のポイント

腸腰筋が攣ると、ギックリ腰や膝痛・股関節痛等様々な痛みの原因に繋がります。 では、腸腰筋は何故つるのか？その対処法と予防法ついて 気になる方はこちらを↓ 腸腰筋の場所と対処法 腸腰筋ストレッチ 上記のストレッチ姿勢が辛い […]

腸腰筋が原因の股関節の痛みについて。 気になる方は、↓コチラを。 腸腰筋の場所

太ももの筋肉（大腿直筋）が原因の股関節の痛みについて。 気になる方は、↓コチラを。

膝の痛みについての続き３です。 今回は、膝裏の筋肉が緊張して痛みが出ている場合についてです。 膝裏の筋肉が緊張していると、下の写真のように膝が伸びない場合がある。 その場合には、四本指で 膝裏をグリグリ

膝の痛みについて。 前回の続き。 太ももが原因の場合。 気になる方は、コチラを↓どうぞ。 大腿が原因の膝痛

膝の痛みについて。 でも、その膝の痛み原因は、膝にないかもしれません。 気になる方は、コチラを↓どうぞ。

内くるぶしの下辺りが痛い、外くるぶし辺りが痛いなどなど、足首周辺の痛みについて 気になる方は、コチラを↓どうぞ。