こんにちは‼

今日はタオルストレッチの第4弾

肩こり解消ストレッチです♬

在宅ワークになりパソコンでの仕事が増えたり、家事が増えたりで

肩が凝っている方も増えているのではないでしょうか？

そんな方にぜひ試していただきたいタオルストレッチです☆彡

前回お伝えした肩周りの運動と合わせてやっていただくとより効果があるかもしれません♪

タオルストレッチ～肩こり解消～

投稿者プロフィール

小岩 茜YouTuber

皆様が日々笑顔で過ごせる様にサポートさせていただきます！

最新の投稿

• スタッフブログ2020.07.09腰痛・肩こりに効くペアストレッチ～広背筋～
• スタッフブログ2020.06.19お尻のペアストレッチ
• スタッフブログ2020.06.10ペアストレッチ～腸腰筋Part2～
• スタッフブログ2020.06.08ペアストレッチ～もも裏～