ペアストレッチ~腸腰筋~

こんにちは!

また一段と暑くなりましたね💦

水分補給を大事にしましょうね!

とはいえ、カフェインが入っているものは利尿作用がありますので

飲んでも出ていってしまいます((+_+))

カフェインレスの飲み物がおすすめですよ♪

 

さて、今週からは須藤先生の弟、星(しょう)先生と

星先生にそっくりな田村先生で送りするペアストレッチをご紹介します☆

先日隣りに立っているのが田村先生だと思って話しかけたら星先生だったというのは秘密…

 

ペアストレッチ~腸腰筋~

 

ご家族やお仲間とぜひやってみてくださいね!(^^)!

 

投稿者プロフィール

小岩 茜
小岩 茜YouTuber
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