こんにちは‼

昼間はこんなに天気が良くて暑いのに雨になるとは💦

そろそろ梅雨入りですね”(-“”-)”

さて、今日も海先生、星（しょう）先生の登場です♪

ペアストレッチ～腸腰筋Part2～

腸腰筋のストレッチは自分でやるパターン、ペアでやるパターン2種類の計3種類お伝えしています。

一番伸びを実感するもの、ほかに痛みがないものを続けてみてくださいね!(^^)!

投稿者プロフィール

はしもと接骨院

最新の投稿

• スタッフブログ2020.07.09腰痛・肩こりに効くペアストレッチ～広背筋～
• スタッフブログ2020.06.19お尻のペアストレッチ
• スタッフブログ2020.06.10ペアストレッチ～腸腰筋Part2～
• スタッフブログ2020.06.08ペアストレッチ～もも裏～