免疫上げる【プロポリスの力】

こんにちは!はしもと接骨院の高橋です。
皆さんは「プロポリス」はご存知ですか?
聞いたことがない方がほとんどでしょうね!
僕も調べるまで知りませんでしたから。
本日はそんなプロポリスについてお話します。

【プロポリスの驚くべき効果】

プロポリスというのはミツバチさんが集めたハーブや樹木の新芽と、
自らの酵素成分を含む唾液を混ぜて作った固形の物質です。
このプロポリスという物質はかなり強い抗菌作用を持っているそうです!
ミツバチはこのプロポリスを自分の巣の外壁や隙間などに塗りつけることで、
ウイルスやバクテリアなどの進入や巣内で死んだ昆虫などの腐敗を防ぎ、巣内を清潔に保っています!
プロポリスというのは『都市を守る』という意味のある言葉だそうです。
思わず「へぇ~!すごいなあ!」と言いたくなりますよね!
そんなプロポリスを摂取していると風邪をひきにくくなるだけでなく、
虫歯になりにくかったりといろいろな効果があり、
免疫力をあげるにはバッチリま食材です!
そんなプロポリスを手軽にとるために薬局などでは様々な状態で販売されていますよ!
今からご紹介しますね!!

・原液状プロポリス

小さな小瓶で売られているプロポリスで最もプロポリスそのままを味わうことができます。
ただ原液はかなりまずいです汗。
味がダメな方は
うがいのように上を向いて口に水をためた状態で
そこに1~2滴垂らしてから一気に飲み込むのが最良の方法と思われます!

・プロポリス入りはちみつ

元は蜂の巣のコーティングをするためのものなので、はちみつにも含まれている成分です。
最近は市販されている
はちみつは加熱処理などしている為
プロポリス含有量は非常に少ないとされています。
もし本当に身体にいいものを求めるのであればインターネットなど
多少高価にはなりますが非加熱でプロポリスの含有されているものを選びましょう。

・プロポリス入りのど飴

プロポリスが殺菌作用が強いことは今も昔も変わらないようですね
ただ加工品なので大きな効果は期待できません。気になる方は買ってみてくださいね!

・錠剤プロポリス

これが一番飲みやすい。
いわゆるサプリです。
カプセル状になっていますので手軽に食べれてしっかりと効果が期待できます。
まず始めてみる方はこれがおすすめです。

最後に

いかがだったでしょうか?
探してみれば意外と色んなところで活躍しているプロポリス。
ぜひこの機会に試してみてください。
免疫を上げてコロナウイルスに負けない身体を作りましょう。

投稿者プロフィール

高橋 朋樹
高橋 朋樹
(たかはしともき)

ニックネーム
ともぴー、ともきち

資格
柔道整復師 日本キネシオロジーテーピング協会 3級 障害者スポーツトレーナー 3級

一言 元気の源は笑顔です。皆さんの笑顔をつくれる様に日々精進します。