腰痛・肩こりに効くペアストレッチ~広背筋~

こんにちは!

今年の梅雨は雨がたくさん降りますね☂

傘を持って行かないとと思っていても朝降っていないとつい忘れてしまいます(´;ω;`)

 

さて、今日は腰痛・肩こりに効く広背筋のペアストレッチをご紹介します!

腰痛・肩こりに効くペアストレッチ~広背筋~