2020年9月23日 / 最終更新日時 : 2020年9月23日 はしもと接骨院 スタッフブログ

食物繊維についてタムラジオ　栄養学

こんにちは！

はしもと接骨院の田村です！

今日は食物繊維について動画を投稿しています！

食物繊維には

不溶性と水溶性と二つ種類があり、それぞれ役割が違います！

みなさんはそれぞれの役割をご存知でしょうか？

うまく利用すれば体を絞ったり、健康維持に役立ったりしますので是非動画を見てください！

 

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