2020年5月4日スタッフブログ小岩 茜 タオルストレッチ～脇腹～こんにちは‼‼ おうちでできるトレーニング、ストレッチの種類を増やしていきたいですね(*^^)v そこで今回は、タオルを使ったストレッチを須藤先生に教えてもらいました♬ 今週はこのタオルストレッチシリーズで […]
2020年5月2日スタッフブログ小岩 茜 おうちでできるながらトレーニングこんにちは‼ 今日はおうちでできるながらトレーニング、”ハミガキスクワット”をご紹介します！ トレーニングといえば田村先生！笑 ということで、今回は田村先生に教えてもらいました☆ トレーニングやストレッチなど、おうちでで […]
2020年5月1日スタッフブログ小岩 茜 橋本商店街 商店街飯こんにちは＼(^^)／ 今日は前回ご紹介した橋本商店街の商店街飯のテイクアウトのご紹介第２弾♪ 最近毎日商店街飯でどこにしようかとても迷うところです(*’ω’*) それでは早速(⋈◍ […]
2020年5月1日スタッフブログ小岩 茜 またもらっちゃった♪こんにちは(｡◕ˇдˇ◕｡)/ なんと！今日もまた！！！！生チョコタルをもらってしまいした♡ 食べたくて作ったけど小岩先生にも食べてほしいから って言ってくれました♥♥♥ もう幸せです。愛おしいです。 早く食べたい私。 […]
2020年4月29日スタッフブログ小岩 茜 おうちでできるトレーニングこんにちは‼ 今日は子どもに癒される一日で幸せだった小岩です。 最近なかなか外出もできないので運動不足だから おうちでできる簡単なトレーニングが知りたいという方が増えているようです。 そして、YouTube […]
2020年4月28日スタッフブログ小岩 茜 ガトーショコラ作ってもらっちゃった♡こんにちは☺ 今日は‼なんと‼‼ 患者さん（中学生）がガトーショコラを作ってきてくれました( *´艸｀) 先日数学の宿題を少し教えただけなのに(*^^*) しかも！！！！！！！！ すっごーーーーーーーーくお […]
2020年4月27日スタッフブログ小岩 茜 背中の筋肉（広背筋）のストレッチこんにちは‼ 最近やっぱりYouTuberは私じゃないなーと思いながらも 今回もYouTuberになりました( *´艸｀) と言いたい小岩です。 今回は須藤先生に”広背筋のストレッチ”を教えてもらいました☆ […]
2020年4月27日スタッフブログ高橋 朋樹 免疫力と抵抗力を高める食材紹介‼と免疫力をアップする食事4つのポイント‼こんにちは！ はしもと接骨院の高橋です！ 今回は、免疫力と抵抗力をUPさせる食材をご紹介します！ 免疫力を上げる食事４つのポイント ・良質のたんぱく質で粘膜や免疫細胞をパワーアップ   […]
2020年4月26日スタッフブログ高橋 朋樹 免疫上げる【プロポリスの力】こんにちは！はしもと接骨院の高橋です。 皆さんは「プロポリス」はご存知ですか？ 聞いたことがない方がほとんどでしょうね！ 僕も調べるまで知りませんでしたから。 本日はそんなプロポリスについてお話します。 【プロポリスの驚 […]
2020年4月24日スタッフブログ小岩 茜 YouTuberは須藤先生でしたこんにちは‼ 私がYouTuberになったつもりでいましたが、 いつも教えてくれるのは須藤先生 しゃべってくれるのも須藤先生 私は言われた通りに動いて画面に映りこんでいるだけ。 はて？これはもしやYouTuberなのは須 […]
2020年4月24日スタッフブログ小岩 茜 ママ応援企画”ママプロ”こんにちは‼ 最近は子どもたちに負けじと楽トレをがんばっています(*’ω’*) 子どもたちの健康を維持するために始めた”ハルトレ”は大人気で 多くの子どもたちが笑顔になっているのが見 […]
2020年4月23日スタッフブログ小岩 茜 座り方～床Version～こんにちは‼ 在宅ワークが続いている皆さん、 椅子じゃなくて床に座ってるんだよーという方も多いそうで💦 先日は椅子の座り方をお伝えしましたが、今回は床の座り方です★ 私のYou Tuber第２弾です♪ 皆様ぜひ試してみて […]
2020年4月21日スタッフブログ高橋 朋樹 免疫力チェック！あなたの免疫力をみてみましょう！ こんにちははしもと接骨院の高橋です！ 現在コロナの感染拡大が出ている中で 感染症予防が大事になってきます。 マスクや手洗いなど様々な対応がありますが ご自身の免疫力も様々な感染症に大きく関わってきます。 み […]
2020年4月20日スタッフブログ小岩 茜 手洗い動画～はしもと接骨院ver～こんにちは‼ 今日も雨。最近雨の日が多いですね💦 ここで雨の小話でもあれば会話が弾むんですが… もし「雨」の小話をお持ちの方はこっそり教えてください‼笑 本日もはしもと接骨院から動画が配信されま […]
2020年4月17日スタッフブログ小岩 茜 橋本商店街のお店でテイクアウトしています♪こんにちは‼ 最近私達、テイクアウトができる橋本商店街のお店からお昼ごはんをとっています( *´艸｀) どこにするかは羽田野先生が決めているので 私達はお昼になるまでのお楽しみです♡ ここ３日 […]
2020年4月14日スタッフブログ小岩 茜 YouTuberになりました‼こんにちは‼ 今日は日差しは暖かかったのに風が冷たかったですね💦 洗濯物を外に干したらバスタオルが飛びそうでした(._.) 最近患者様で在宅ワークで家の椅子と机で仕事をすると腰や肩・首が痛くなる という方が […]
2020年4月13日スタッフブログ大和田 隆弘 免疫力とは～そもそも免疫とは何ぞや？～こんにちは！はしもと接骨院の大和田です 今回は身体の免疫力についてお話します。 免疫とは そもそも免疫とは何ぞや？ というところで 免疫とは体内で発生したガン細胞や外から侵入した細菌やウイルスなどを常に監視し撃退する自己 […]
2020年4月13日スタッフブログ小岩 茜 ★待合を変更しました★こんにちは‼ 皆様そろそろ飽きてきたころかと思い 本院の待合のコルクボードの内容を変更しました☺ スタッフも新しく増えたので皆様に知っていただきたいのと、 はしもと商店街のお店を紹介していきた […]
2020年4月11日スタッフブログ小岩 茜 おそろい♪こんにちは‼ 昨日は10日でユニフォームが青の日でした。 たまたま同じような青をお召しになっている患者様が(*´ω｀*) ということで、一緒に写真を撮ってしまいました♥ 本当に同じような色でし […]
2020年4月10日スタッフブログ小岩 茜 ラジオ体操～両足で飛ぶ運動～こんにちは！ 最近は新入社員2人も交じってラジオ体操人口が増えました 今日のラジオ体操は「両足で飛ぶ運動」です。 初めは軽く、開閉とびは大きく、息がはずむくらい活発にとびます。 呼吸器官・循環機能の働きを高 […]
2020年4月9日スタッフブログ小岩 茜 ラジオ体操～体をまわす運動～こんにちは！ ラジオ体操も終盤にさしかかってきました!(^^)! 今日は「体をまわす運動」 腕の振りまわしをよく使い、 上体を特に横から後ろに大きく回します。 背筋と腹筋をのばし腰の柔軟性を高めます。 &n […]
2020年4月8日スタッフブログ小岩 茜 パグの”だいちゃん”こんにちは‼小岩です(｡◕ˇдˇ◕｡)/ 先日院内の清掃をしていたら ご近所さんがパグの”だいちゃん”のお散歩をしていました♥ かわいすぎてみんなテンション上がって掃除の手を止めてわしゃわしゃしに♪ 癒さ […]
2020年4月7日スタッフブログ小岩 茜 ラジオ体操～体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動～こんにちは！ 今日のラジオ体操 「体を斜め下に曲げ、胸を反らす運動」 斜め下に曲げる時は足先に両手をつけるようにします。 膝がゆるみやすいのでしっかりと伸ばして行います。 胸を反らすときに腰が […]
2020年4月7日スタッフブログ小岩 茜 ラジオ体操～腕を上下に伸ばす運動～こんにちは！ 昨日のラジオ体操です。 昨日はとても天気がよく田村先生が 「うーん、今日はいい天気ですね☀」 と空を見上げていましたのでその写真も(/・ω・)/ 青空が似合いますね。 昨日は「腕を上下に伸ばす […]
2020年4月6日スタッフブログ高橋 朋樹 クロックスの秘密？実は作り方にこんな工夫がされていた！こんにちは高橋です。 みなさん大好きクロックス。 ちょっと外出しようと思った時に使ってる方多いですよね。 僕も院内履きは白のクロックスを愛用しています！ 実はクロックスにはある秘密があるんです。   […]
2020年4月4日スタッフブログ小岩 茜 ラジオ体操～捻る運動～こんにちは‼ 今日からまたラジオ体操を再開しました!(^^)! 今日はとても天気がよくいい映像が撮れたのではないかと思います 今日は「体を捻る運動」 体が前後左右に […]
2020年4月3日スタッフブログ小岩 茜 永山大輔先生入社★ こんにちは‼ 今日から新入社員2人目 永山大輔先生の研修がスタートしました。 今日初めて須藤先生、永山先生が顔を合わせました(*´ω｀*) 仲良くやっていけそうです☺ （そんな顔には見えません […]
2020年4月2日スタッフブログ小岩 茜 須藤先生の弟入社★こんにちは！ 今年の新入社員は２人です 今日は一人目 須藤 星（しょう）先生 ん？須藤？？聞いたことあるなぁ。。。 そう！本院の須藤一歩先生の弟さんで […]
2020年4月1日スタッフブログ小岩 茜 3.31ラジオ体操こんにちは‼ 昨日は雨も降って寒くて、今日も雨で寒くて過ごしにくいですね… 雨の日は外ではなく院内でラジオ体操をしているんですよ(^^ゞ 「最近ラジオ体操をブログで書いてるんです～ […]
2020年3月31日スタッフブログ大和田 隆弘 寒暖差に気をつけましょう！こんにちは！はしもと接骨院の大和田です 一昨日は3月なのに雪が降りましたね！！ 寒暖差が激しすぎて参ってしまいますね 大和田は家を出るのを一度ためらってしまいました 雪が降った後は、路面が凍結して転倒などのケガが増えます […]
