腸腰筋が攣ると、ギックリ腰や膝痛・股関節痛等様々な痛みの原因に繋がります。
では、腸腰筋は何故つるのか？その対処法と予防法ついて
気になる方はこちらを↓

腸腰筋の場所と対処法

腸腰筋ストレッチ

上記のストレッチ姿勢が辛い場合はこちらを↓試してみて下さい。

投稿者プロフィール

ULTRATAKASAN

柳、やなぎで世を面白う
うけて暮らすが命の薬
梅にしたがひ、
桜になびく
其の日、そのひの風次第
虚言（うそ）も
実（まこと）も義理もなし

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