腸腰筋が攣ると、ギックリ腰や膝痛・股関節痛等様々な痛みの原因に繋がります。
では、腸腰筋は何故つるのか？その対処法と予防法ついて
気になる方はこちらを↓

腸腰筋の場所と対処法

腸腰筋ストレッチ

上記のストレッチ姿勢が辛い場合はこちらを↓試してみて下さい。

投稿者プロフィール

ULTRATAKASAN

最新の投稿

• お知らせ2021.02.182021年3月健康教室スケジュール
• お知らせ2020.12.17免疫力を高めるストレッチ運動第二弾 くらし応援マガジンWitsに掲載
• お知らせ2020.12.15年末年始の営業及び営業時間変更のお知らせ
• お知らせ2020.07.28免疫力を高めるストレッチ運動くらし応援マガジンWitsに掲載