羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3
膝の痛みについての続き３です。
今回は、膝裏の筋肉が緊張して痛みが出ている場合についてです。
膝裏の筋肉が緊張していると、下の写真のように膝が伸びない場合がある。
その場合には、四本指で
膝裏をグリグリ
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