現代病!?「スマホ首」の予防と改善方法は
スマホ首とは、スマートフォンを使用する際の首の形(姿勢)のことを指します。
この姿勢を継続的に続けると、肩こり、頭痛、腕のシビレ等、様々な症状が発症する原因となります。
思い当たった方はいませんか?
思い当たらなくても予防の為に是非↓の動画を。
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