こんにちは‼‼

おうちでできるトレーニング、ストレッチの種類を増やしていきたいですね(*^^)v

そこで今回は、タオルを使ったストレッチを須藤先生に教えてもらいました♬

今週はこのタオルストレッチシリーズでお伝えしますよ!(^^)!

今回はタオルで脇腹を伸ばしてみましょう！

久しぶりに私が登場します(*’ω’*)

ぜひお試しくださいね♪

タオルストレッチ～脇腹～