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相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

 

『膝の痛み１』　ブログ投稿一覧
膝の痛み１−１ ⇨　今ココ
膝の痛み１−２ ⇨　その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか？神経痛のお話
膝の痛み１−３ ⇨　痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは？
膝の痛み１−４ ⇨　痛みが軽減される？？簡単！腸腰筋ストレッチ

音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』

 

今回から膝のお話をさせていただければと思います。

 

 

膝の痛みの原因っていうのはですね、いっぱいあるんです。

 

なので子供の「膝が痛い」と言うのと、

 

おじいちゃんおばあちゃんの「膝が痛い」と言うのと

 

では原因が全然違ったりします。

 

 

 

ただ圧倒的に

 

おじいちゃん、おばあちゃんが「膝が痛い」と言う方が多いです。

 

 

そんなおじいちゃん、おばあちゃんに一番多い膝の痛みは

 

変形性膝関節症（しつかんせつしょう）というふうに言われています。

 

 

 

 

この変形性膝関節症の一番多い原因は、

 

O脚だったりします。

 

 

O脚になると膝関節の内側に体重がかかりやすくなります。

 

 

 

そうすると膝関節にある軟骨がすり減ったり、

 

酷いと内側の骨がぶつかったりしますから、

 

それで痛みが出るんです。

 

 

 

詳しく触れますと、

 

軟骨というのは骨と骨の間にあって

 

クッションのような役割をしています。

 

 

 

その軟骨がすり減ってしまうと、

 

軟骨のかけらが滑膜を刺激して炎症を引き起こし、

 

関節で痛みが出てしまうんです。

 

 

 

 

そしてさらに軟骨がすり減ると

 

骨同士がぶつかってしまうって事なんですね。

 

 

 

 

じゃあ、その軟骨がすり減る原因は何ですか？

 

と言いますと、

 

 

一番多いのが“加齢“ですね。

 

 

 

軟骨は年齢とともに弾力性を失っていくんですね。

 

 

そのため、膝を使いすぎると軟骨がすり減っていってしまうのです。

 

 

 

他にも軟骨がすり減る原因として

 

肥満により膝に負担がかかりやすくなっていたりとか、

 

もしくは変形性膝関節症の親からの遺伝

 

なんて事もあります。

 

 

 

変形性膝関節症の特徴的な症状としては

 

歩いたり、跳んだりと

 

膝を使った動作をした時に痛みが出たりします。

 

 

でも少し休んだりすると痛みが取れるんですよね。

 

 

 

他にも「スターティングペイン」と言って、歩き初めも痛みが出るんです。

 

 

 

ただ、これもしばらく歩いていると痛みが治まるんです。（不思議ですね〜〜〜）

 

 

 

なので「痛いのは動き始めだけですぐに慣れるから大丈夫でしょ！！」

 

といって症状を放っておくと

 

膝の内側が強く痛くなったりとか、

 

遂には動かしていないのに痛くなったりしますので

 

注意が必要です。

 

 

他にも

 

すり減った軟骨のかけらにより滑膜が刺激されますから、

 

その滑膜からは関節液という関節がスムーズに動くようにする潤滑液が

 

過剰に分泌されてしまい、

 

いわゆる『膝に水が溜まった』という状態にもなりますね。

 

 

 

 

今回はここまでとなります。

 

 

はしもと接骨院では症状で悩んでいる方にハイボルテージという電気を使った

「羽田野式ハイボルト療法」という特殊な電気治療を行っています。

 

どこに行ってもわからない、痛みの原因を知りたい方や

この痛みをすぐに取って欲しいと言う方は042-705-9622までお問い合わせください。

 

 

また、当院のYoutubeチャンネルでは

腸腰筋に効果があるストレッチなど様々な動画も紹介しています！

 

例えば・・・

 

腸腰筋ストレッチ(立ったまま)

https://youtu.be/oGvfB_H0H5U

 

他にも動画はありますので、是非ご覧くださいね！

 

 

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