交通事故治療からスポーツ外傷まで痛みが気になったら
相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

『膝の痛み１』　ブログ投稿一覧
膝の痛み１−１ ⇨　少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何！？
膝の痛み１−２ ⇨　その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか？神経痛のお話
膝の痛み１−３ ⇨　痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは？
膝の痛み１−４ ⇨　今ココ

音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』

 

 

前回『膝の痛み１−３』では痛みの原因は患部にあるとは限らないうえに、

 

原因は一つではないというお話をしました。

 

 

 

治療とか検査っていうのは消去法なんです。

 

 

 

やって痛みが変わらなければ

 

そこは原因ではないんです。

 

 

 

やって痛みが良くなったら

 

そこが原因となるんですね。

 

 

だから『膝の痛み』と言っても、もしかしたら

 

太ももを治療したら膝が治る人もいるかもしれないし、

 

腸腰筋で治る人もいるかもしれれないし、

 

膝自体で治る人もいるかもしれないし、

 

ふくらはぎをやったら治るかもしれない

 

腹筋を触ったら治るかもしれないし、

 

いろいろ可能性があるわけですね。

 

 

 

 

このように「どこから痛みが来てるのかな？」っていうことを考えて、

 

治療をしているんですね。

 

 

 

 

じゃあここでワンポイントアドバイスです！

 

 

この膝の痛みが果たして腸腰筋かどうか

 

調べる方法を教えいたします。

 

 

 

いきますよ？

 

 

 

ではまずは座ってください。

 

 

 

そして腰骨を探してください。

 

 

一番前の出っぱっているところです。

 

ベルトのちょっと下くらいですかね？

 

 

 

そこの指３本分内側を親指で思いっきり背骨に向かって、

 

要するに奥に座った状態でグーッて押します。

 

 

押すのは指でも良いんですが、

 

すりこぎや蕎麦を伸ばす麺棒みたいな棒状のものを当てて

 

切腹するみたいにしてグーッて奥に入れる様にするとやりやすいですね。

 

 

奥に押してみるとですね、

 

コリコリしたのがあるんですよ。

 

 

 

それをゴリゴリとやってみてから

 

立ち上がった時に「あれ？ちょっと膝が楽だな！」って思ったら、

 

腸腰筋が痛みの原因だったという風になるんです。

 

 

 

それは腸腰筋に原因があったので、

 

腸腰筋を治療した分痛みが減ったわけですね。

 

 

 

今回は膝の痛みを扱いましたが、

 

膝以外の腰や足首といった箇所の痛みの場合でも

 

この腸腰筋の治療により痛みが和らぐ事がありますので

 

ぜひ覚えておいてもらえたらなと思います。

 

 

 

 

体に生じる痛み、重さ、痺れ、怠さは

 

体からの危険信号です。

 

 

「体のどこかが悪いから気づいてくれよ〜」と言ってその症状を出してるんで、

 

その症状を見逃したまま生活をしていると、

 

車でいうオイルランプがついたまま高速道路に乗るのと一緒ですよ！

 

 

 

 

我慢していませんか？

 

その痛み。

 

 

 

 

諦めちゃいけませんよ？

 

 

 

原因のない痛みはありません。

 

 

 

原因が分かれば本当に痛み取るのなんて簡単なんです！

 

 

 

皆さん諦めないでください！

 

 

はしもと接骨院では症状で悩んでいる方にハイボルテージという電気を使った

「羽田野式ハイボルト療法」という特殊な電気治療を行っています。

 

どこに行ってもわからない、痛みの原因を知りたい方や

この痛みをすぐに取って欲しいと言う方は042-705-9622までお問い合わせください。

 

 

また、当院のYoutubeチャンネルでは

腸腰筋に効果があるストレッチなど様々な動画も紹介しています！

 

例えば・・・

 

腸腰筋ストレッチ(立ったまま)

https://youtu.be/oGvfB_H0H5U

 

他にも動画はありますので、是非ご覧くださいね！

 

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