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相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

『膝の痛み3』　ブログ投稿一覧
膝の痛み3−１ ⇨　大腿四頭筋って大事なんですよ！？膝痛と大腿四頭筋の関係
膝の痛み3−２ ⇨　膝裏の違和感！？膝窩筋ってどこにあるの？その役割は？
膝の痛み3−３ ⇨　今ココ
膝の痛み3−４ ⇨　膝が真っすぐになる？膝窩筋のマッサージのやり方

音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3

 

前回『膝の痛み３−２』では

 

膝の裏の違和感の原因として膝窩筋（しつかきん）について触れました。

 

 

今回はもう少し詳しく触れていこうと思います。

 

 

 

突然ですが膝窩筋にかかわらず、

 

筋肉というのは縮むしか能がないんです。

 

 

 

なので膝の裏の筋肉が縮むと膝はどうなるかというと、

 

もちろん曲がるわけです。

 

 

わかりますよね？

 

 

 

膝の裏の筋肉なんで。

 

 

 

膝の裏の筋肉が縮むと膝が曲がる。

 

ということは、

 

 

伸びにくくなるんですね。

 

 

だから、

 

「いやー俺、膝伸ばしてもさあ。ちゃんと伸びないんだよな」

 

っていう方はもしかしたら

 

膝の裏の筋肉が硬くなってる可能性がありますね。

 

 

 

硬いというのは攣って（つって）いるっていうことです。

 

 

 

攣ると筋肉は縮みますから、

 

膝の裏の筋肉をお風呂とか入った時に触ってみて、

 

何もなければゴリゴリしてないです。

 

 

 

触ってゴリゴリしていたら

 

「俺、膝裏攣ってんのかな？」

 

「あたし膝窩筋（に異常があるのかも）かもしれない」

 

みたいな感じになります。

 

 

 

よくリフレクソロジーとかね、

 

足裏とかふくらはぎとかなんか色々マッサージしたりとかね、

 

足つぼマッサージとかっていくと、

 

膝窩リンパとかにいいですね。

 

 

 

「膝窩のリンパが滞ってますね」

 

とかって言うんですけど、

 

なんで滞るかっていうと

 

その膝窩筋のところで血管圧迫してるから滞るんですね。

 

 

血管とかリンパ管なんて勝手に細くなんないです。

 

 

 

血管やリンパ管は筋肉に押されて細くなるので、

 

その膝窩筋っていう膝の裏の筋肉が攣っちゃって、

 

縮んじゃって、

 

太くなってるっていう可能性があるわけです。

 

 

 

今回はここまでとなります。

 

 

はしもと接骨院は相模原市橋本に店舗を構える接骨院です。

 

 

 

当院では症状で悩んでいる方にハイボルテージという電気を使った

 

「羽田野式ハイボルト療法」という特殊な電気治療を行っています。

 

 

 

これまでにも10年以上痛みに悩んでいた患者様や

 

プロのアスリート選手などに治療をしてきた実績があります。

 

 

「どこに行っても原因がわからない…」

 

「諦めていた痛みの原因を知りたい！」

 

「この痛みをすぐに取って欲しい！！」

 

と言う方は042-705-9622までお問い合わせください。

 

 

 

羽田野式のハイボルト治療で諦めかけていた人生がきっと変わりますよ。

 

 

 

また、当院のYoutubeチャンネルでは

腸腰筋に効果があるストレッチなど様々な動画も紹介しています！

 

例えば・・・

 

腸腰筋ストレッチ(立ったまま)

https://youtu.be/oGvfB_H0H5U

 

他にも動画はありますので、是非ご覧くださいね！

 

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