2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル２② 〜“体を支える”だけじゃない意外な役割！〜 前回（『インナーマッスル２①』）では、 インナーマッスル（体の内側にある筋肉）は 支える筋肉であり、 扉に例えると、 蝶番が インナーマッスル 扉が アウターマッス […]
2022年5月23日 / 最終更新日時 : 2022年5月23日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル２① 〜筋トレしてアウターマッスルばかりを鍛えてませんか？〜 先週はですね、 インナーマッスルの話の途中までをさせていただきました。 （『インナーマッスル①、②、③』） そのなかで インナーマッスルは、 「ちょい […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月20日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル③ 〜インナーマッスルの鍛え方〜 前回（『インナーマッスル②』）、インナーマッスルの有無を確かめる方法として 『直立不動で30分間立つ』 という方法をお話ししました。 また、 インナーマッスルは幼児期に作られるので、 大人にな […]
2022年5月17日 / 最終更新日時 : 2022年5月17日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル② 〜生活のなかのインナーマッスル〜 前回（『インナーマッスル①』）はインナーマッスルは支える筋肉で、 ジムなどで鍛えられるアウターマッスルとは違い 自分の意志とは関係なく動く というお話 […]
2022年5月16日 / 最終更新日時 : 2022年5月16日 はしもと接骨院 スタッフブログ インナーマッスル① 〜インナーマッスルについて知っていますか？〜 今回は何をお話しするかというと、 最近非常に話題になってきている、 『インナーマッスル』のお話をさせていただきます。 皆さん、 インナー […]
2022年5月13日 / 最終更新日時 : 2022年5月13日 はしもと接骨院 スタッフブログ 膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜 前回（『膝の痛み②』）は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方 […]
2022年5月10日 / 最終更新日時 : 2022年5月10日 はしもと接骨院 スタッフブログ 膝の痛み② 〜痛みの原因を知るには？〜 『膝の痛み』の２回目となります。 前回（『膝の痛み①』）では、 膝痛なのに原因は膝だけじゃない？ 腰にも原因がある！？ というお話をしました。 詳しく […]
2022年5月9日 / 最終更新日時 : 2022年5月9日 はしもと接骨院 スタッフブログ 膝の痛み① 〜原因はどこにある？膝？…まさか腰！？〜 さて、当ブログでは 皆さんがお困りになっているかもしれない 身近な症状について お話しさせていただいております。 これまでは、 『立ち上がった時の腰痛』、 『座った時に痛い腰痛』 […]
2022年5月6日 / 最終更新日時 : 2022年5月6日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて③ 〜肩こりの対処法〜 『肩こりについて』の３回目となります。 前回の『肩こりについて②』では、 悪い姿勢は “ボウリングの球を持つ腕のように首に負担をかけていて、 そのために神経が圧迫されて様々な症状が出る恐れがある“ というお […]
2022年5月3日 / 最終更新日時 : 2022年5月3日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて② 〜肩こりが起きるメカニズム〜 『肩こりについて』の２回目になります。 前回の『肩こりについて①』では、肩こりと姿勢の関係について “背中を丸めて首を前に突き出した姿勢だとボウリングの球を持つ腕と同じような負担がかかっている” という例え […]
2022年5月2日 / 最終更新日時 : 2022年5月2日 はしもと接骨院 スタッフブログ 肩こりについて① 〜ボウリングの球を何時間も持ち続けられますか？〜 前回、前々回と“立ち上がり型の腰痛”と“座り型の腰痛”についてお話しさせていただきました。 （ご覧になられていない方はぜひ、お読みくださいね＾＾） その次に皆さんがお困りであろう事は何かというと、 &nbs […]
2022年4月22日 / 最終更新日時 : 2022年4月22日 はしもと接骨院 スタッフブログ 腰痛について②〜座り型の腰痛〜 前回は“立ち上がり型”の腰痛、ぎっくり腰のお話しをさせていただきました。（もし、まだ読まれていない方は前回の『腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜』もぜひお読みください＾＾） その時にもお話ししましたが、腰痛は日本人の８ […]
2022年4月19日 / 最終更新日時 : 2022年4月19日 はしもと接骨院 スタッフブログ 腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜 “腰痛“は日本人の約８割ほどが罹患していると言われ、特に腰痛に悩む人は女性に多いと言われています。この“腰痛“、あとは“ぎっくり腰”といったものがなぜ起きるのか、またその予防はどうしたら良いのかといった話をさせていただき […]
2022年4月12日 / 最終更新日時 : 2022年4月12日 はしもと接骨院 スタッフブログ 腸腰筋と登山 4月に入り暖かくなってきましたね。この暖かさに誘われて出掛けたりと身体を動かしたくなる方も多いんじゃないでしょうか。実は先日、はしもと接骨院のスタッフで登山に行ってきました。日帰りなので、低山の高尾山に行ってきましたが、 […]
2022年4月8日 / 最終更新日時 : 2022年4月8日 はしもと接骨院 スタッフブログ 挨拶は元気よく！ 「おはようございます！！！！」 当院では患者様が店舗に入った瞬間に受付や施術スペースなどから次々と大きな挨拶が聞こえてきます。まるで輪唱のような挨拶には、有難いことによく患者様より「元気がいいね！」というお言葉と笑顔をい […]
2022年4月5日 / 最終更新日時 : 2022年4月5日 はしもと接骨院 スタッフブログ “ビフォー・アフター”の比較 “ビフォー・アフター” と聞くと、某リフォーム番組を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。 私自身も番組で古い家を綺麗でおしゃれに生まれ変わらせる職人さんの技術力は勿論ですが、リフォーム前後の写真によりその変化に一 […]
2022年4月1日 / 最終更新日時 : 2022年4月4日 はしもと接骨院 スタッフブログ サッカーと腸腰筋 先日サッカー日本代表のW杯出場が決まり、ニューヒーロー誕生の予感もさせましたね。 そんなわけで前回の野球に引き続き、今回は腸腰筋シリーズのサッカーのお話です。 前回、野球に腸腰筋は必要と述べましたが、サッカ […]
2022年3月29日 / 最終更新日時 : 2022年3月29日 はしもと接骨院 スタッフブログ 野球と腸腰筋 プロ野球が開幕しました！ 当院にも居ますが、気分が上がっている人も多いのではないでしょうか。 そこで、今回は“野球”と“腸腰筋”の関係についてお話しします。 特に、野球を上手くなりたい少年少女たち必見です！ […]
2022年3月25日 / 最終更新日時 : 2022年3月25日 はしもと接骨院 スタッフブログ サッカー少年を悩ます腰痛の原因が首にあった！？ サッカー日本代表の７大会連続となるW杯出場決まりましたね！ 昨日、W杯アジア最終予選のオーストラリア代表との試合が行われ、終了間際の劇的ゴールにより日本代表が勝利しました。勝てばW杯出場が決まる一戦ともあり、非常に白熱し […]
2022年3月22日 / 最終更新日時 : 2022年3月22日 はしもと接骨院 スタッフブログ 1年以上動かない肩の悩みが解消されたお話 “羽田野式ハイボルト” といえば、はしもと接骨院のメイン施術の1つでありますが、改めてその凄さを実感する出来事がございました。 先日、肩が全く動かないと1年以上悩んでいる患者様が来院されました。 それまでは […]
2022年3月18日 / 最終更新日時 : 2022年3月18日 はしもと接骨院 スタッフブログ 「大好きな旅行にまた行きたい」という夢を叶えた15年来の腰痛の患者様のお話 先日、とある方とお会いし、嬉しいご報告がありました。 「旅行に行くことができました！！」 実はこの方、当院に通院されていた患者様で、当時の何気ない言葉等を覚えていてくださっていたそうで、わざわざご報告してく […]
2022年3月17日 / 最終更新日時 : 2022年3月17日 はしもと接骨院 スタッフブログ 脊柱管狭窄症の患者様の仕事復帰 以前に脊柱管狭窄症の患者様が来院された時のお話です。 脊柱管狭窄症には腰や足の痺れや痛みといった症状があります。 今回来院された患者様も、とても左足の痺れと痛みがひどく20mしか歩けないと悩ん […]
2022年1月1日 / 最終更新日時 : 2022年1月6日 はしもと接骨院 スタッフブログ 新年のご挨拶 謹んで新年のご挨拶を申し上げます。 昨年もたくさんのご来院ありがとうございました。 本年も、はしもと接骨院スタッフ一同、より一層の努力をし、来院して頂いた患者様へ誠心誠意を込めた応対・施術を心がける所存であります。 何卒 […]
2021年1月4日 / 最終更新日時 : 2021年1月4日 はしもと接骨院 スタッフブログ 日曜日の診療を始めました。 みなさんこんにちは！ はしもと接骨院の高橋です！ 本年もよろしくお願いします。 皆様にご連絡です。 一月より日曜日の診療を致します。 【受付時間】 9:00~13:00 受付時間は土曜日、祝日と同じ時間とな […]
2020年10月15日 / 最終更新日時 : 2020年10月15日 はしもと接骨院 スタッフブログ トレーニングの原理〜個別性の原理〜スキャモンの発育曲線から学ぶトレーニングの理論とは？ こんにちは！ はしもと接骨院の須藤星です！ 今日は木曜パーソナリティである僕が話します！ 木曜日はトレーニングの原理原則について話しています！ スキャモンの成長曲線という理論がありまして身体はいつの時に（年齢） どのよう […]
2020年10月13日 / 最終更新日時 : 2020年10月13日 はしもと接骨院 スタッフブログ タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜 みなさんこんにちは！ 今日は月曜パーソナリティの田村先生です！ 栄養学講座今回のテーマは 「タンパク質について〜動物性と植物性の違い〜」 になります！！ 今回は知っておくとかなり得になります！ 運動をしている方は是非みて […]
2020年10月9日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 はしもと接骨院 スタッフブログ アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて その２ こんにちは！ 今日は金曜日ですが、火曜日に行った須藤のストレッチについての動画を配信します！ 今日は主にストレッチの種類について話します！ これを知っているかいないかであなたのストレッチへの考え方が変わります！ 是非参考 […]
2020年10月8日 / 最終更新日時 : 2020年10月9日 はしもと接骨院 スタッフブログ アメリカでトレーナー経験のあるカズが教えるストレッチについて その１ みなさんこんにちは！ 今日は火曜日分を遅れてですが、須藤先生の動画を配信します！ 今回はストレッチについて、基礎的な部分から話をします。 運動にも理論理屈があります。 動画の内容を少し話すと ストレッチは実 […]
2020年10月7日 / 最終更新日時 : 2020年10月7日 はしもと接骨院 スタッフブログ 月曜日は栄養学の話をします！今日はオメガ３（脂質）について みなさんおはようございます！ 遅れましたが曜日ごとに分けて様々な情報の発信をしていきたいと思っております！ まず月曜パーソナリティは田村先生！ 今日は田村先生から オメガ３（脂質）についてお話をします！ & […]
2020年10月3日 / 最終更新日時 : 2020年10月3日 はしもと接骨院 スタッフブログ 天気は快晴！運動会日和です！さて今日もまちゼミあります！ みなさんおはようございます！ はしもと接骨院の高橋です！ 今日は天気が快晴ですね！ まさしく運動会日和です！ さて今日もまちゼミがあります！ 14時からです！ 今日の講座は 「あ […]
