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インナーマッスルトレーニング
股関節の痛み2−4 〜股関節の痛みには“腸腰筋”と“大腿直筋”を疑え!!〜
インナーマッスルを鍛えるなら“はしもと接骨院の楽トレ”がおすすめです! ↓↓↓詳しくはコチラから!↓↓↓ https://hashimotosekkotuin.com/rakutore/ 『股関節の痛み2』ブログ記事一覧 股関節の痛み2−1 ⇨ 腸腰筋についての簡単なお話し 股関節の痛み2−2 ⇨ 腸腰筋が太ももの骨を引っ張ると何が起きる?? 股関節の痛み2−3 ⇨ その股関節
2023.03.09スタッフブログ
楽トレ で痩せる?痩せない? 内臓脂肪を減らす楽トレ方法
皆さんはこのお正月をどのように過ごされましたか? お正月といえばこういった悩みが付き物ですよね? そう、“お正月太り”です。 とういうわけで今回は日本電気治療協会に寄せられた 「接骨院にある“楽トレ”という機械で痩せられるんですか?」 「なんで痩せられるんですか?」 &nb
2023.01.20はしもと接骨院健康コラム
膝の痛み1−4 〜痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!? 膝の痛み1−2 ⇨ その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話 膝の痛み1−3 ⇨ 痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは? 膝の痛み1−4 ⇨ 今ココ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 前回
2022.10.21スタッフブログ
痛みの原因は!?③ 〜神経放散痛〜
前回『痛みの原因②』では、 膝痛で悩む患者さんの痛みの原因は腰にあった! というお話をしました。 これは、『神経放散痛(ほうさんつう)』という 原因となる部位とは離れた部位に痛みが現れる症状のせいだったんですね。 そしてこの事例でも 腸腰筋(ちょうようきん)が攣る(つる)ことで神経が圧迫されて膝に症状が出ていました。 それはつまり、 足に出る
2022.06.14スタッフブログ
痛みの原因は!?② 〜痛い箇所が痛みの原因とは限らない!?その理由とは?〜
前回、『痛みの原因は!?①』では 以前にお話ししたインナーマッスルの働きについて もう一度取り上げました。 何故もう一度取り上げたか? それはインナーマッスルは非常に大事な筋肉だからです! そして、僕はインナーマッスルのなかでも特に腸腰筋(ちょうようきん)によく触れています。 前回も立ち上がり時に腰が痛いのは腸腰筋が攣っている(つっている)と
2022.06.09スタッフブログ
痛みの原因は!?① 〜インナーマッスルについて覚えていますか?〜
皆さんこんにちは! 先週は『一億総酸欠①、②、③』のお話をさせていただきました。 『酸欠』と言っても「息が吸えなくて苦しい」という状態ではなくて、 背中を丸めた姿勢によって空気を吸える量が減るために 真綿で首を絞められるようにじわじわと酸欠になっている というお話をしました。 その折にも出てきましたね。  
2022.06.07スタッフブログ
インナーマッスル2③ 〜インナーマッスルが弱いとどうなっちゃうの?〜
前回は、 インナーマッスル(体の内側にある筋肉)には 『基礎体温を上げる』という役割もあるというお話をしました。 そのなかで我々がインナーマッスルの有無を どのようにして測るのか?その方法を覚えているでしょうか? そう! 内臓脂肪 と 皮下脂肪
2022.05.27スタッフブログ