交通事故治療からスポーツ外傷まで痛みが気になったら
相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

 

『秋太り！？』　ブログ投稿一覧
秋太り！？① ⇨　この夏はどう過ごされましたか？冷たいもの取りすぎてませんか？
秋太り！？② ⇨　代謝が落ちてしまうとどうなるの？どうして太るの？？
秋太り！？③ ⇨　体温を上げたいならインナーマッスルを鍛えてください！！
秋太り！？④ ⇨　今ココ

音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第12回『秋太り!?』

 

前回『秋太り③』では

 

インナーマッスルという体を支える筋肉を鍛える事で

 

体温が上がるので代謝も上がり太りにくくなる

 

というお話をしました。

 

 

 

冷たいものを口にすると

 

体が冷えて、

 

代謝が下がって、

 

太りやすくなる…

 

なんて事になる訳ですが、

 

冷たいものを口にして痛みが出る事もあるんです。

 

 

 

以前、はしもと接骨院に来た患者さんにですね、

 

「ビールを飲むと腰が痛い」って人がいたんですね。

 

 

ビールを飲むと腰が痛いんですよ？

 

 

 

不思議ですよね？

 

 

 

しかもハイボールにしてみたら

 

「もっと腰が痛い」って言うんですよ。

 

 

 

この場合、おそらく原因は氷の量なんじゃないかと考えました。

 

 

何故ならビールを飲むときには冷蔵庫でキンキンに冷やしているでしょうし、

 

ハイボールであれば氷も入れてさらに凄い冷えているでしょうからね。

 

 

 

要は凄い冷たいもの口にしていた訳です。

 

 

 

冷たいものを口にすれば、体は冷えます。

 

 

 

特に前回もお話しした腸腰筋（ちょうようきん）ですね。

 

 

腸腰筋は胃と腸の後ろにありますから、

 

冷たいものを口にする事で腸腰筋も冷えていた可能性があります。

 

 

 

なのでそのとき話をしたのは

 

「お湯割りにして飲んでください」って言ったんですね。

 

 

そうするとどうなったか？

 

 

 

なんとお湯割りでは痛くなかったんですよ！

 

 

 

つまり、冷たいビールやハイボールから

 

温かいお湯割りにして良くなったって事は

 

冷たいものを口にしていた事が腰痛の原因だったという事になる訳ですね。

 

 

 

まあ、その代わりその患者さんは

 

お湯割りにして腰痛が良くなったのか

 

「飲み過ぎた」と言ってました（笑）

 

 

 

それぐらい温かいものに変えたら効果があったという事ですね。

 

 

 

この事例から冷えとインナーマッスルっていうのは

 

こんなににも関係があるって事を知って貰えたらと思います。

 

 

 

腸腰筋って体の奥にある筋肉ですから

 

普通に氷持ったってダイレクトに冷やすことってできないんですよね。

 

 

 

なので腸腰筋が冷えてしまう人っていうのは

 

普段から姿勢が悪い、

 

普段から体温が低い、

 

普段から腰が痛い、

 

普段から30立ってられない

 

なんて人が多いです。

 

 

 

要は腸腰筋をうまく使えていない訳ですね。

 

 

「じっと立っているより、動いている方が楽なんだよね」とか、

 

「最近内臓脂肪が増えてきたんだよね」

 

なんて言う方はインナーマッスルを鍛えてみてくださいね。

 

 

 

そんなインナーマッスルの鍛え方は詳しくはこちら↓をご覧ください。

（インナーマッスル③〜インナーマッスルの鍛え方〜）

 

 

 

 

この先、

 

「自分の健康をキープしたい」

 

「生きていくためには健康を意識しないと」

 

とかって思っていらっしゃる方々はですね、

 

暑い夏こそ

 

暖かいものをとって

 

お風呂につかって、

 

体がなるべく冷えないように心掛けてください。

 

 

 

原因のない痛みはありません！

 

 

原因が分かれば痛みを減らす、

 

健康をキープすることはそこまで難しいことではありません。

 

 

はしもと接骨院では症状で悩んでいる方にハイボルテージという電気を使った

「羽田野式ハイボルト療法」という特殊な電気治療を行っています。

 

どこに行ってもわからない、痛みの原因を知りたい方や

この痛みをすぐに取って欲しいと言う方は042-705-9622までお問い合わせください。

 

 

また、当院のYoutubeチャンネルでは

腸腰筋に効果があるストレッチなど様々な動画も紹介しています！

 

例えば・・・

 

腸腰筋ストレッチ(立ったまま)

https://youtu.be/oGvfB_H0H5U

 

他にも動画はありますので、是非ご覧くださいね！

 

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