Staff blog
インナーマッスルのスタッフブログ
インナーマッスル① 〜インナーマッスルについて知っていますか?〜
今回は何をお話しするかというと、 最近非常に話題になってきている、 『インナーマッスル』のお話をさせていただきます。 皆さん、 インナーマッスルって最近非常によく聞くと思うんですよね。 でもインナーマッスルと一言でいってもですね、 テレビとかラジオでお話ししている内容だと、まだ表面のお話なんですよ。
2022.05.16
膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜
前回(『膝の痛み②』)は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方は 座り方を 変えてみましょう。 じゃあ、 座り方はどういう座り方をすればいいかというと、 股関節90度、 膝
2022.05.13
膝の痛み② 〜痛みの原因を知るには?〜
『膝の痛み』の2回目となります。 前回(『膝の痛み①』)では、 膝痛なのに原因は膝だけじゃない? 腰にも原因がある!? というお話をしました。 詳しくみていきましょう。 確かに、 膝痛には 膝の変形も原因としてはあるんです。 痛みの何割かは 膝の変形が原因の可能性はあります。  
2022.05.10
腸腰筋と登山
4月に入り暖かくなってきましたね。この暖かさに誘われて出掛けたりと身体を動かしたくなる方も多いんじゃないでしょうか。実は先日、はしもと接骨院のスタッフで登山に行ってきました。日帰りなので、低山の高尾山に行ってきましたが、その日はあいにくの雨模様…。それでも各々良いリフレッシュになったみたいでした。 皆さんの中にも登山をしたことがある方もいらっしゃると思います。そして「途中で足を攣って
2022.04.12
“ビフォー・アフター”の比較
“ビフォー・アフター” と聞くと、某リフォーム番組を思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれません。 私自身も番組で古い家を綺麗でおしゃれに生まれ変わらせる職人さんの技術力は勿論ですが、リフォーム前後の写真によりその変化に一層驚かされたのを覚えております。 この“ビフォー・アフター”ですが当院でも大事にしておりまして、写真や動画を用いて施術前後での変化を患者様にご確認いただくようにしてお
2022.04.05
サッカーと腸腰筋
先日サッカー日本代表のW杯出場が決まり、ニューヒーロー誕生の予感もさせましたね。 そんなわけで前回の野球に引き続き、今回は腸腰筋シリーズのサッカーのお話です。 前回、野球に腸腰筋は必要と述べましたが、サッカーにも腸腰筋は必要なのです! では、腸腰筋を鍛えることでサッカーにどのような影響があるのかと言いますと・・・ ・足が速くなる ・短い距離のダッシュも速くなる ・ボールを素早く蹴るこ
2022.04.01