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ストレッチのスタッフブログ
インナーマッスル③ 〜インナーマッスルの鍛え方〜
前回(『インナーマッスル②』)、インナーマッスルの有無を確かめる方法として 『直立不動で30分間立つ』 という方法をお話ししました。 また、 インナーマッスルは幼児期に作られるので、 大人になってから鍛えるのは難しいともお話ししました。 「大人になって、30分間立っていられなかったら諦めるしかないんですか?」 「大人になっても、
2022.05.20
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9:00〜12:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ● | ー |
16:00〜20:00 | ● | ● | ● | ● | ● | ー | ー |
※日曜定休日/土祝祭日は9:00 - 13:00までの営業となります。
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インナーマッスル③ 〜インナーマッスルの鍛え方〜
前回(『インナーマッスル②』)、インナーマッスルの有無を確かめる方法として 『直立不動で30分間立つ』 という方法をお話ししました。 また、 インナーマッスルは幼児期に作られるので、 大人になってから鍛えるのは難しいともお話ししました。 「大人になって、30分間立っていられなかったら諦めるしかないんですか?」 「大人になっても、
2022.05.20
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