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膝の痛みのスタッフブログ
膝の痛み1−4 〜痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!? 膝の痛み1−2 ⇨ その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話 膝の痛み1−3 ⇨ 痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは? 膝の痛み1−4 ⇨ 今ココ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 前回
2022.10.21
膝の痛み1−3 〜痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは?〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!? 膝の痛み1−2 ⇨ その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話 膝の痛み1−3 ⇨ 今ココ 膝の痛み1−4 ⇨ 痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 ここまで
2022.10.18
膝の痛み1−2 〜その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!? 膝の痛み1−2 ⇨ 今ココ 膝の痛み1−3 ⇨ 痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは? 膝の痛み1−4 ⇨ 痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 前回『膝の痛み①
2022.10.14
膝の痛み1−1 〜少し休むと治る膝痛。変形性膝関節症とは一体何!?〜
『膝の痛み1』 ブログ投稿一覧 膝の痛み1−1 ⇨ 今ココ 膝の痛み1−2 ⇨ その膝の痛み、本当に原因は膝にありますか?神経痛のお話 膝の痛み1−3 ⇨ 痛みの原因は一つとは限らない。その考え方とは? 膝の痛み1−4 ⇨ 痛みが軽減される??簡単!腸腰筋ストレッチ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第21回『膝の痛み』 今回から膝
2022.10.12
痛みの原因は!?② 〜痛い箇所が痛みの原因とは限らない!?その理由とは?〜
前回、『痛みの原因は!?①』では 以前にお話ししたインナーマッスルの働きについて もう一度取り上げました。 何故もう一度取り上げたか? それはインナーマッスルは非常に大事な筋肉だからです! そして、僕はインナーマッスルのなかでも特に腸腰筋(ちょうようきん)によく触れています。 前回も立ち上がり時に腰が痛いのは腸腰筋が攣っている(つっている)と
2022.06.09
膝の痛み③ 〜膝痛の対策〜
前回(『膝の痛み②』)は痛みの原因を探る方法についてお話ししました。 大事なことなので、 もう一度お話ししますね。 座ってから立ち上がる時に膝が痛い方は 座り方を 変えてみましょう。 じゃあ、 座り方はどういう座り方をすればいいかというと、 股関節90度、 膝
2022.05.13