羽田野-龍丈の痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第32回 肩こり・頭痛
羽田野 龍丈の痛みの110番 第32回は、肩こり・頭痛についてです。 そして、ミスター腸腰筋爆誕宣言の回!! 気になる方は、コチラを↓ https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/02/273acfab26f8083d399c276ae4a699d1.mp3 腸腰筋が上手く働いていると背骨が前に引っ張られるので、背すじが伸び
2017.02.03痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第31回 テニス肘・手首の腱鞘炎
羽田野 龍丈の痛みの110番 第31回は、テニス肘・手首の腱鞘炎についてです。 気になる方は、コチラを↓ https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/01/110-0126.mp3 腸腰筋が悪くなると、背中が丸くなります。 その姿勢で正面を見ると顎が前に出て、首の後ろで神経が挟まれて、 肩・肘・手首が痛くなる可能性がある。
2017.01.29痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第30回 リスナーからの相談 お尻から腿が痛い
お尻から腿にかけて痛いというリスナーからの相談への回答です。 「長寿ホルモン」「やせホルモン」とも言われているアディポネクチンについてもふれています。 気になる方はコチラを↓ https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/01/a467abc91fcdd640b2de9752ef6bd538.mp3 おなじみの腸腰筋のポイント
2017.01.23痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第29回 四十肩・五十肩
羽田野 龍丈の痛みの110番 第29回 四十肩・五十肩について。 https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/01/4739f4040eda34848c97ce778880511c.mp3 肩のポイント
2017.01.15痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第28回 股関節90°
羽田野 龍丈の痛みの110番 第28回 腸腰筋の大切さ、車のシートやソファーに座る際の注意点など 気になる方は↓コチラを https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2017/01/9feefb2f3c2e72f400563193c6d7215d.mp3 参考 こたつなどで脚を伸ばして座っていると、腰や首がつらくなってきませんか?それは
2017.01.08痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第27回 こたつでの姿勢と腸腰筋
こたつなどで脚を伸ばして座っていると、腰や首がつらくなってきませんか? それは、腸腰筋が弱くなっているからかもしれません。 その、予防法と対策について気になる方は↓コチラを。 https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/a62e78262103632dc83a20f1a6c2678c.mp3 背中を丸くなっていると 首
2016.12.28痛みの110番
羽田野 龍丈の痛みの110番 第26回 腸腰筋が攣る原因と予防法
腸腰筋が攣ると、ギックリ腰や膝痛・股関節痛等様々な痛みの原因に繋がります。 では、腸腰筋は何故つるのか?その対処法と予防法ついて 気になる方はこちらを↓ https://hashimotosekkotuin.com/wp/wp-content/uploads/2016/12/1101215.mp3 腸腰筋の場所と対処法 腸腰筋ストレッチ 上記のストレッチ姿勢が辛い場合はこちらを↓試してみて下
2016.12.20痛みの110番