交通事故治療からスポーツ外傷まで痛みが気になったら
相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

 

『脛の痛み』　ブログ投稿一覧
脛の痛み① ⇨　今ココ
脛の痛み② ⇨　成長期の子供に多い！？シンスプリントってなに？？
脛の痛み③ ⇨　脛の外側が痛いのは坐骨神経痛かもしれませんよ？
脛の痛み④ ⇨　見逃さないで！その痛みは体からのSOSですよ！！

音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第20回『脛の痛み』

 

 

前回『足首の痛み』についてお話ししました。

（『足首の痛み①』はこちらから！！）

 

 

 

 

ということで今回は足首の上、脛（すね）についてお話しします。

 

 

 

脛も結構痛かったりするんですよね？

 

 

 

そもそも皆さんは『脛』と聞いてどこを思い浮かべますか？

 

 

 

よくあるのが

 

膝下から足首までの前面部分ですかね？

 

 

でも実は脛っていうのは膝から踝（くるぶし）まで全体の部分を言います。

 

 

 

 

要は、脛とは前面だけではなく、後面も含まれるんですね。

 

 

 

この脛という字は『すね』と読みますが、『はぎ』とも読みまして、

 

後面にある膨らんだ部分を『ふくらはぎ』と呼んでいますが、

 

漢字にすると『膨ら脛（ふくらはぎ）』とも書くんです。

 

 

『ふくらはぎ』も脛の一部だったんですね。

 

 

 

意外と『脛』の範囲は広いんですよ。

 

 

 

さてそんな脛ですが、

 

脛骨（けいこつ）と腓骨（ひこつ）の２つの骨からなります。

 

 

 

この２本の骨で膝から上の体重を支えているわけですが、

 

 

なかでも脛骨は人体の中でも2番目に長い骨なんですね。

 

（ちなみに一番長い骨は大腿骨（だいたいこつ：太ももの骨）です）

 

 

 

 

 

脛骨は上図の太い方の骨でして、

 

よく「脛をぶつけた！」と言って痛がる

 

いわゆる『弁慶の泣き所』が

 

この脛骨にあたります。

 

 

 

このような打撲でしたら

 

一般的にはアイシングといって冷やすのが良いですね。

 

 

でも脛の痛みは打撲だけではないんですよ？

 

 

 

脛の内側が痛くなる『シンスプリント』や

 

はたまた『坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）』なんていうもので

 

脛が痛くなったりします。

 

 

 

今回はここまでとなります。

 

 

 

次回からは

『シンスプリント』や『坐骨神経痛』についてのお話をしたいと思います。

 

はしもと接骨院では症状で悩んでいる方にハイボルテージという電気を使った

「羽田野式ハイボルト療法」という特殊な電気治療を行っています。

 

どこに行ってもわからない、痛みの原因を知りたい方や

この痛みをすぐに取って欲しいと言う方は042-705-9622までお問い合わせください。

 

 

また、当院のYoutubeチャンネルでは

腸腰筋に効果があるストレッチなど様々な動画も紹介しています！

 

例えば・・・

 

腸腰筋ストレッチ(立ったまま)

https://youtu.be/oGvfB_H0H5U

 

他にも動画はありますので、是非ご覧くださいね！

 

 

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