交通事故治療からスポーツ外傷まで痛みが気になったら
相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

寝違えの症状と原因について

寝違えとは…首周囲の筋肉や靭帯の急性炎症の事で、炎症が起きている筋肉が硬くなっている状態の事です。
これにより首を動かすと首や頭、背中に痛みが出現します。
また、症状が強い場合は首を動かす事ができないこともあるため、日常生活に大きな影響を与えることもあります。

原因としては
・血行が悪い
・寝返りが打てないくらいの痛み
・枕が体にあっていない

などにより、首への過剰なストレスが影響しています。
また首へのストレスを軽減するには、普段からの姿勢を正しく維持する事が重要になってきます。

寝違えの施術について

羽田野式ハイボルト療法では首の痛みの原因となっている、炎症が強く起きている筋肉（吊っている筋肉）の緊張を取り除き、負担となる筋肉の柔軟性を出す事により痛みは緩和します。
しかし、これでは痛みは少なくなりますが何度も繰り返し痛みが出てしまいます。
首の痛みを繰り返えさない為には、姿勢がとても大切になります。

羽田野式では原因を見つける他に姿勢を正しくするためにインナーマッスルを強くする事が重要になります。
インナーマッスルが弱い事で、骨盤の歪みにより首への負担はかなり大きく、常に繰り返してしまいます。
インナーマッスルをトレーニングする事で痛みの出ない体を得ることができます。

首の痛みが強く日常生活でお困りの方は、はしもと接骨院にご相談ください。