交通事故治療からスポーツ外傷まで痛みが気になったら
相模原・橋本の接骨院・ハイボルト発祥のはしもと接骨院へ

  免疫力と抵抗力を高める食材紹介‼と免疫力をアップする食事4つのポイント‼

こんにちは！ はしもと接骨院の高橋です！ 今回は、免疫力と抵抗力をUPさせる食材をご紹介します！     免疫力を上げる食事４つのポイント ・良質のたんぱく質で粘膜や免疫細胞をパワーアップ   ・乳酸菌や食物繊維で腸内の善玉菌を増やす   ・ビタミンA(βカロチン)で粘膜強化‼   ・硫黄化合物やビタミンC,Eで免疫力を活性化   &nb

2020.04.27

腰痛について①〜立ち上がり型の腰痛〜

“腰痛“は日本人の約８割ほどが罹患していると言われ、特に腰痛に悩む人は女性に多いと言われています。 この“腰痛“、あとは“ぎっくり腰”といったものがなぜ起きるのか？ またその予防はどうしたら良いのかといった話をさせていただきたいと思います。   痛みの原因というのは“痛くなる前”にあります。 なので座って立ち上がる時に痛いならば、座っている姿勢に原因があります。また、寝起きで痛ければ、

2022.04.19

脛の痛み① 〜脛について勘違いしていることありませんか？そんな脛の基礎知識〜

  『脛の痛み』　ブログ投稿一覧 脛の痛み① ⇨　今ココ 脛の痛み② ⇨　成長期の子供に多い！？シンスプリントってなに？？ 脛の痛み③ ⇨　脛の外側が痛いのは坐骨神経痛かもしれませんよ？ 脛の痛み④ ⇨　見逃さないで！その痛みは体からのSOSですよ！！ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第20回『脛の痛み』     前回『足首

2022.09.13

脛の痛み② 〜成長期の子供に多い！？シンスプリントってなに？？〜

『脛の痛み』　ブログ投稿一覧 脛の痛み① ⇨　脛について勘違いしていることありませんか？そんな脛の基礎知識 脛の痛み② ⇨　今ココ 脛の痛み③ ⇨　脛の外側が痛いのは坐骨神経痛かもしれませんよ？ 脛の痛み④ ⇨　見逃さないで！その痛みは体からのSOSですよ！！ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野龍丈の痛みの110番 第20回『脛の痛み』   前回『脛の痛み①』では脛に

2022.09.16

膝の痛み３−4 〜膝が真っすぐになる？膝窩筋のマッサージのやり方〜

『膝の痛み3』　ブログ投稿一覧 膝の痛み3−１ ⇨　大腿四頭筋って大事なんですよ！？膝痛と大腿四頭筋の関係 膝の痛み3−２ ⇨　膝裏の違和感！？膝窩筋ってどこにあるの？その役割は？ 膝の痛み3−３ ⇨　膝がまっすぐ伸びない！？原因は膝窩筋にあるかも！？ 膝の痛み3−４ ⇨　今ココ 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3   前

2022.12.29

股関節の痛み２−４ 〜股関節の痛みには“腸腰筋”と“大腿直筋”を疑え！！〜

インナーマッスルを鍛えるなら“はしもと接骨院の楽トレ”がおすすめです！ ↓↓↓詳しくはコチラから！↓↓↓ https://hashimotosekkotuin.com/rakutore/   『股関節の痛み２』ブログ記事一覧 股関節の痛み２−１ ⇨ 腸腰筋についての簡単なお話し 股関節の痛み２−２ ⇨ 腸腰筋が太ももの骨を引っ張ると何が起きる？？ 股関節の痛み２−３ ⇨ その股関節

2023.03.09

膝の痛み３−１ 〜大腿四頭筋って大事なんですよ！？膝痛と大腿四頭筋の関係〜

『膝の痛み3』　ブログ投稿一覧 膝の痛み3−１ ⇨　今ココ 膝の痛み3−２ ⇨　膝裏の違和感！？膝窩筋ってどこにあるの？その役割は？ 膝の痛み3−３ ⇨　膝がまっすぐ伸びない！？原因は膝窩筋にあるかも！？ 膝の痛み3−４ ⇨　膝が真っすぐになる？膝窩筋のマッサージのやり方 音声で聴きたい方はコチラ ⇨ 羽田野 龍丈の痛みの110番 第23回 膝の痛み続き#3   前回までは

2022.12.20

4月健康教室開催のお知らせ

健康教室を開催するので、ぜひご参加ください!

2025.03.27

腸腰筋と登山

4月に入り暖かくなってきましたね。この暖かさに誘われて出掛けたりと身体を動かしたくなる方も多いんじゃないでしょうか。実は先日、はしもと接骨院のスタッフで登山に行ってきました。日帰りなので、低山の高尾山に行ってきましたが、その日はあいにくの雨模様…。それでも各々良いリフレッシュになったみたいでした。   皆さんの中にも登山をしたことがある方もいらっしゃると思います。そして「途中で足を攣って

2022.04.12

痛みの原因は日常の中に？④ 〜ソファーに座ってて立ち上がる時に痛みが出たりしませんか？〜

  前回『痛みの原因は日常の中に？③』 は痛みの原因がわかれば痛みの出ない体にする事は可能だというお話をしました。   それには僕なんかはハイボルトを用いて痛みを取り除いて体をいい状態にすれば、 また痛みの出る瞬間というのがわかるのでそこから原因がわかるんですね。     ではこの原因というのはどんなものがあるんでしょうか？   それがタイトルにも

2022.07.29