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四十肩・五十肩④ 〜上がらない肩の対策には姿勢改善？湿布？凝りをほぐす？〜
前回、３つの原因の見分け方と簡単に解消の仕方をお話ししました。 今回は四十肩、五十肩の解消の仕方について詳しくお話しします。 まず、大事なお話しとして姿勢があります。 背中を丸くして座っているとですね、背中の筋肉が肩甲骨を下に引っ張っちゃうんですね。 実際にやってみましょう。 じゃあいきますよ？ まる
2022.07.01
四十肩・五十肩③ 〜四十肩や五十肩を引き起こす３つの原因の見分け方〜
前回『四十肩・五十肩②』、五十肩には３つの原因があるというお話をしました。 ① 首のところで神経が挟まれて肩に痛みが飛ぶ『神経放散痛（ほうさんつう）』により肩が上がらなくなる ② 肩甲骨の動きが悪くて肩が上がらなくなる ③ 肩関節に炎症が起こって痛くて肩が上がらなくなる 今回はこの３つの原因の見分け方についてお話しします。 &n
2022.06.28
四十肩・五十肩② 〜四十肩や五十肩で肩が上がらなくなる理由と3原因〜
前回『四十肩・五十肩①』では 四十肩・五十肩の原因３つについてお話ししました。 ではそもそも何故、肩が上がらなくなるのでしょうか？ 肩が上がらないものは、 大体『石灰沈着性（せっかいちんちゃくせい）』っていうのが原因です。 肩に石灰が溜まって肩が上がらない。 これはもう立派な五十肩です。 石灰沈着性五
2022.06.24
四十肩・五十肩① 〜四十肩や五十肩って病名じゃ無いんですよ？〜
今回は『四十肩・五十肩』についてお話をします。 おそらくこの四十肩や五十肩でお悩みの方は、身の回りの方含めて大勢いらっしゃるのではないでしょうか？ 実はですね、五十肩というのは“総称”なんですね。 そして、四十肩っていう病名は実は無いんです。 これらの本当の病名は『肩関節周囲炎』といいます。 じゃあ何故、四十肩、
2022.06.21
痛みの原因は！？④ 〜長年痛くて悩んでいたその痛み、諦めないで！〜
前回『痛みの原因は！？③』では 原因と離れた部位に痛みが現れる『神経放散痛（ほうさんつう）』という症状について、 経験した事例とともにお話ししました。 そして、『痛みの原因は！？①』では 腸腰筋（ちょうようきん）が攣る（つる）ことで 坐骨神経痛（ざこつしんけいつう）が出る というお話をしました。 しかし実はですね、 坐骨神経痛の原因というのは腸腰筋だけで
2022.06.17
痛みの原因は！？③ 〜神経放散痛〜
前回『痛みの原因②』では、 膝痛で悩む患者さんの痛みの原因は腰にあった！ というお話をしました。 これは、『神経放散痛（ほうさんつう）』という 原因となる部位とは離れた部位に痛みが現れる症状のせいだったんですね。 そしてこの事例でも 腸腰筋（ちょうようきん）が攣る（つる）ことで神経が圧迫されて膝に症状が出ていました。 それはつまり、 足に出る
2022.06.14
痛みの原因は！？② 〜痛い箇所が痛みの原因とは限らない！？その理由とは？〜
前回、『痛みの原因は！？①』では 以前にお話ししたインナーマッスルの働きについて もう一度取り上げました。 何故もう一度取り上げたか？ それはインナーマッスルは非常に大事な筋肉だからです！ そして、僕はインナーマッスルのなかでも特に腸腰筋（ちょうようきん）によく触れています。 前回も立ち上がり時に腰が痛いのは腸腰筋が攣っている（つっている）と
2022.06.09
